今日要闻
因为我坐月子期间有严重的便秘现象，所以妈妈想尽办法帮助我排毒，从一位有经验的亲戚那里学来做这碗柠檬薏米排毒水，治便秘效果特别好，我喝了三天就好了。
让我想不到的是，体重也降下来了，妈妈告诉我这种排毒水不但治便秘减体重还能美白肌肤呢，妈妈自己也在喝，一直困扰她的黄褐斑也渐渐淡了下来，皮肤看上去细腻很多，对亏了这柠檬薏米水，让我们母女俩更加美丽了。下面是我妈妈做这碗水的方法，有需要的可以学习一下。
第一步：将准备好的薏米洗净后浸泡半小时。
第二步：将薄荷叶用盐水洗净备用。
第三步：将洗净后的柠檬切片备用。
第四步：将泡好的薏米倒入锅中加适量水煮开，因为我要减肥，所以没有放糖，喜欢甜又不用减肥的朋友，可以在这个步骤加点冰糖或者适量蜂蜜。
第五步：将薏米盛入杯底。
最后：倒入薏米水，放入柠檬片和薄荷叶即可。
减肥喝法：刚开始减肥的时候，可以一周喝三四次，这个水不伤人的，都是养生的材料。有了效果后，可以当茶喝，做法也简单，不耽误时间，想瘦下来的亲们真的可以试试。
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