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注意！出现这五个症状尽快就医，你可能患上了“乳腺癌”！千万别忽略了！

2018-01-22 22:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 注意！出现这五个症状尽快就医，你可能患上了“乳腺癌”！千万别忽略了！

乳腺癌是女性发病率最高的癌症，

因罹患乳腺癌香消玉殒的女明星也不在少数，

姚贝娜、陈晓旭、阿桑等等。

其实不止女性，男性也会患乳腺癌，不过几率远远小于女性。

注意！出现这五个症状尽快就医，你可能患上了“乳腺癌”！千万别忽略了！

乳腺癌虽然发病率高，但是如果在早期就发现并积极治疗，

5年治愈率可达60%以上。乳腺癌在早期都有哪些症状呢？

乳腺肿块

这种肿块常常并无痛感，单个，边缘不规则，摸起来是硬的，且不光滑。

皮肤改变

皮肤上出现“小酒窝”或橘皮样改变是乳腺癌的一个重要症状，

这是由于乳腺皮肤与深层胸肌筋膜之间的韧带被肿瘤干扰，

使其缩短牵扯相应部位的皮肤，从而出现皮肤小凹陷。

注意！出现这五个症状尽快就医，你可能患上了“乳腺癌”！千万别忽略了！

异常溢液

非哺乳期却从乳.头流出血液、浆液、乳汁甚至脓液，一定要重视。

乳.头乳晕异常

出现乳.头回缩、糜烂、不对称或乳房皮肤增厚变粗糙且毛孔增大现象。

腋窝淋巴肿大

在早期可在腋窝下摸到肿大的淋巴结，并且质地硬，能推动，

随着病情的发展，淋巴结逐渐融合，

会与皮肤和周围组织粘连在一起且固定。

注意！出现这五个症状尽快就医，你可能患上了“乳腺癌”！千万别忽略了！

在平时的生活中要经常注意乳房的变化，

每年进行一次体检，都能够在一定程度上预防。

那么哪些生活习惯能够帮助我们预防乳腺癌呢？

保持正常的体重

有研究发现，肥胖的人群患乳腺癌的风险更大。

这是因为，癌细胞最初处于“起始”状态，

只有当其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病。

而高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂，

长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，

这类物质过量可刺激癌肿的增长。

大量摄取脂肪，还可使机体发胖和免疫机能降低，

就使癌症有了可乘之机。

因此，将体重保持在正常的范围内，

远离高脂肪和高热量的食物，多摄取膳食纤维。

得乳腺癌的风险就会缩小一些。

适量运动

注意！出现这五个症状尽快就医，你可能患上了“乳腺癌”！千万别忽略了！

运动可以使女性体内的雌激素水平下降，减少排卵次数。

尤其是使能生成雌激素的腹部脂肪积聚减少，

让免疫系统功能处于良好状态。

国外有人做过统计，

育龄妇女平均每周坚持进行４小时运动会比不运动的风险降低60%。

所以运动也是一种预防乳腺癌的方式。

改变饮食习惯

注意！出现这五个症状尽快就医，你可能患上了“乳腺癌”！千万别忽略了！

亚洲妇女的乳腺癌发病率远远低于北美及欧洲妇女，

这可能与饮食习惯与生活方式有关。

近年来发现，黄豆及其制品的防癌作用主要与黄豆中的异黄酮有关。

因此在饮食上，妇女们应该避免高脂饮食，少食红肉多吃白肉。

通过对饮食的调整，减少过量的肉类、煎蛋、黄油、甜食、辛辣等食物的摄入，

增加绿色蔬菜、水果、胡萝卜素、菌类、豆类的摄入量，

均有利于降低乳腺癌的发病率。

少喝咖啡

注意！出现这五个症状尽快就医，你可能患上了“乳腺癌”！千万别忽略了！

咖啡、可可、巧克力这类食物中含有大量的黄嘌呤，

黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。

女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，

随着黄嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加。

因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。

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