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从你决定戒烟的那一刻开始“身体其实就有了变化”,看了这些结果终于秒懂戒烟的效果!

2018-01-23 07:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 从你决定戒烟的那一刻开始“身体其实就有了变化”,看了这些结果终于秒懂戒烟的效果!
从你决定戒烟的那一刻开始“身体其实就有了变化”,看了这些结果终于秒懂戒烟的效果!

大部分人都知道吸烟有害健康,但很多人还是选择性地去接触,甚至依赖它!或许没有真正了解吸烟带来的坏处,也可能是不知道戒烟带来的好处,所以才选择继续吸烟。吸烟带来的坏处大家听多了,现在就来告诉你戒烟后带来10个明显的身体变化,让你了解戒烟的必要性!

1. 放下最后一根烟,20分钟后你的血压和脉搏会开始下降到正常状态。

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2. 8个小时候,你血液中的的一氧化碳会下降,氧气会增加恢复到正常状态。

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3. 24小时后,发生心脏病的的概率会下降。

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4. 48小时后,你的味觉和嗅觉,和末梢神经会恢复到原本敏锐的状态。

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5. 两个星期到3个月间,你的肺脏功能恢复近30%,让你能够健步如飞。

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6. 1到9个月间,你能感受到明显体力的增加,咳嗽和呼吸急促的现象将明显减少。

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7. 1年后,你患上心脏病的概率是戒烟前的50%。

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8. 5年后,你患上口腔、咽喉、食道和肺癌的概率是戒烟前的50%,中风的概率和一般健康的人一样低。

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9. 10年后,你患上肺癌的概率和一般健康的人一样低,患上口腔、咽喉、食道、膀胱、肾脏和胰脏癌的概率更大大下降!

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10. 15年后,你患上心脏疾病的概率和一般健康的人一样低!

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原来戒烟后身体能够出现这么多明显的变化,即使是个长期吸烟的老烟枪,只要开始停止吸烟,身体的自愈能力就能让身体渐渐恢复成原本健康的状态,所以千万不要以“来不及了”、“没救了”当借口,戒烟从来不嫌迟!赶快把这篇文章分享出去,让身边抽烟的朋友知道这个好消息吧!

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