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白芍20g,甘草10g,用开水冲泡,或用温火煮,可当茶水饮用。
芍药甘草汤出自张仲景《伤寒论》,用于治疗津液受损,阴血不足,筋脉失濡导致的脚挛急(抽筋)。方中芍药古代不分赤白,现在有赤芍和白芍之分,白芍长于柔筋缓急、养肝柔肝,赤芍长于活血化瘀,用于治疗抽筋宜用白芍。甘草可以和中缓急,润肺,解毒,调和诸药。炙用长于治疗脾胃虚弱,食少,腹痛便溏,劳倦发热,肺痿咳嗽,心悸,惊痫,生甘草用于治咽喉肿痛,消化性溃疡,痈疽疮疡,解药毒及食物中毒。本方宜用炙甘草。本方主治所致诸证。方中芍药酸寒,养血敛阴,柔肝止痛;甘草甘温,健脾益气,缓急止痛。二药相伍,酸甘化阴,调和肝脾,有柔筋止痛之效。
(甘草)
现代研究认为本方具有解痉、止痛、抗炎作用,对病变异常兴奋状态有强力的抑制、镇静作用。其中芍药对疼痛中枢和脊髓性反射弓的兴奋有镇静作用,能治疗中枢性或末梢性的筋系挛急,以及因挛急而引起的疼痛。芍药、甘草中的成分有镇静、镇痛、解热、抗炎、松弛平滑肌的作用,二药合用后,柔筋缓急作用可以显著增强。
(白芍)
芍药甘草汤可以加减用于脘腹疼痛,腓肠肌痉挛、肋间神经痛、胃痉挛、胃痛、腹痛、坐骨神经痛、妇科炎性腹痛、痛经;以及十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、胃肠神经官能症、急性乳腺炎、颈椎综合征等属阴血亏虚,肝脾失调者。
做法应该更具体一些,可以用白芍20-30g,炙甘草10-20g,加水1000-1500毫升,煎煮20分钟,滤去渣,也可以在药汁内加入少量白糖拌匀调味代茶饮用。对于小腿抽筋,除了服用本方以外,还可以平时多做一些踝关节运动,拉伸小腿后侧肌群,综合治疗,效果更佳。
食法:代茶饮用。
功效:温补中阳。
芍药甘草汤是一张酸苦养血,甘缓补中的名方。成无己说:“脾不能为胃行其津液,以灌四旁,故挛急,用甘草以生阳明之津,芍药以和太阴之液,其脚即伸,此即用阴和阳之法也。”
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