心肌梗塞，四年之内增三成

心肌梗塞是一种十分危险的疾病，根据“卫生福利部”指出，急性心肌梗塞是造成心脏病的主要原因之一，

且作为劳动力的青壮年人口心肌梗塞发生率有不断上升的趋势，40-49岁的壮年民众，发生率从98(2009年)的每十万人76.6人，到了102年(2013)年飙升到了99.2人，概率上增加了三成。

根据“苹果日报”指出，卫福部旗山医院心脏科医生李弘昊受访表示，

心肌梗塞27分钟就有一人发作，且发作的“黄金救命时间”极短，只要半个小时就有可能会有并发病患“猝死”！

根据国外健康网站“微信-健康养生”指出了急性心肌梗塞的“三大征兆”，如有符合，不要怀疑，立即送医！

急性心肌梗塞的“三个死亡讯号”

室温没有变化，手脚突然发凉

指得是在室温正常的情况下，手脚却不正常的感到冰冷──这是因为心脏循环的功能变弱了。这一次次的感到寒冷，是心脏功能开始微弱的求救警报！

心跳突然加速、呼吸急促

没有任何前兆的情况下，身体突然感到心跳加速、呼吸急促，这可能是心肌梗塞发出的提示，心脏功能已降低至需要增加心跳、呼吸来维持基本运作。医科心扑通扑通的狂跳，烦恼恐怕不能全忘掉还比你想像得来得多又大。

莫名盗汗

明明没有做任何运动，却前胸、后背、头皮、手心、脚掌大量出汗，面色发白、胸闷，很可能就是心肌衰弱的现象。

再次声明，若有以上情况个别、同时出现，请即刻就医，拍打手臂内侧、用力猛咳、用力捶胸等方法都是近乎无效或无效，避免延误心脏病的黄金时机！

四种“防心病”食物

如果您想从预防端就减低心肌梗塞发生的概率，这四种食物值得您花个一分钟看看，花个一时三刻烹煮，适量摄取它们绝对是有益而无害喔！

黑木耳：黑木耳可以软化血管，且其有吸附血管多余垃圾、毒素的功能，减少猝死的发生。

番茄：番茄的茄红素能强健血管，防止心梗发生。

胡萝卜：胡萝卜最有名的就是有着以它为名命名的“B-胡萝卜素”，会在体内转化为维生素A，对于降低血压有帮助。

绿茶：绿茶中含有茶多酚，能够溶解血液中的血脂，防止血管堵塞

参考资料 微信-健康养生

封面图片出自 微信-健康养生 Pixabay