一秒做出美容、养颜、防癌“柠檬冰”，吃进10倍维生素与类黄酮

炎炎夏日就要来了，消暑就成了我们的首要课题，除了冷气和冷气，还是冷气的选择之外，我们应该要怎么让自己用纯天然的方法帮自己在夏天降温，所以我们帮大家准备了自制超消暑圣品－柠檬皮冰！ 柠檬皮的好 柠檬皮是好的部分 根据《Health Unlocked》，果皮所含有比果肉多出10倍的维生素。 丰富的维他命C 柠檬所含有的维他命C，大约一整颗柠檬就能含有我们一日所需的90%。 预防癌症 柠檬当中所含的类黄酮能够有效的预防癌细胞的发展。 含糖量和热量都低 和橘子相比，柠檬既能获得丰富的维他命C，柠檬比起橘子所含的热量及含糖量大约都只有橘子的一半而已。 制作材料 ．准备二到三颗的柠檬 ．一壶水 ．一个冰箱中制冰的盒子 制作方法 将柠檬榨成汁之后，可以把剩下的柠檬皮留着，并把柠檬皮切开成薄片状，随后把它放进冰箱制冰的盒子之中，加水，最后放进冰箱冷藏，这样就能完成夏天消暑的新选择－柠檬皮冰