口臭的意思是说话的时候嘴巴里边会散发出十分难闻的臭味，一些中老年人说话的时候经常会伴有口臭，口臭不仅味道很难闻，跟别人说话的时候也会让对方感到比较不适。臭的人很容易遭到别人的嫌弃，但是口臭的时候自己是感觉不到的。很多人都会发现，尤其是一些年纪大的人一般都会有口臭。为什么一般年纪大的人基本上都有口臭呢？

科学实验研究表明，口臭和年龄是起著一定联系的。

年龄越大的人口臭的现象就会更加严重，一般小孩子和婴儿都不会有口臭的现象。

老年人为什么更佳容易口臭？

1、身体衰老，牙齿渐渐掉光，牙缝增大，所以在吃东西的时候，更加容易将食物残渣遗留在牙缝当中。

食物残渣在口腔当中，经过细菌发酵的作用散发出难闻的气味。

2、很多老年人基本上都会带牙套和假牙，因为牙齿渐渐的松落。

所以在进食的时候食物残渣很容易留在牙套和假牙当中，这些食物残渣腐烂以后就会发出腐烂的恶臭味。

3、中老年人身体免疫能力下降，身体各项机能也在逐渐下降，所以口腔分泌唾液的能力也在下降，口腔当中唾液分泌过少的话，导致口腔自洁能力下降，这也是年纪越大越容易口臭的原因之一，因为中老年人更容易受到疾病的侵害。

那么应该如何改善口臭的问题呢？

首先口腔清洁是关键，所以如果口臭很严重的话，必须要经常刷牙。

并且要认真地进行刷牙，尤其是舌头。舌苔上也要用牙刷仔细的清洁，科学实验研究证明电动牙刷比手动牙刷清洁力度更大，刷牙刷得更加干净。

所以有条件的话，可以给老年人购置电动牙刷进行清洁。

戴假牙的老年人，也必须定时给假牙进行深度清洗。

如果可以做到认真的清洁口腔，是能够帮助暂时缓解口臭症状的。

如果口臭症状很严重的话，也建议改善一下饮食结构，多吃一些绿色的新鲜蔬菜和水果，少吃一些肉类，也可以多吃一些橘子等富含维生素的水果。

橘子当中还有一种叫做柠檬酸的物质，能够帮助口腔分泌更多的唾液，这样口腔有一个良好的环境，让口腔不再特别干燥，更加不要吃一些有异味的食物比如榴梿、臭豆腐、大蒜等。