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警惕!高血脂不能吃这6种食物!会越吃越高!

2018-01-26 01:50 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 警惕!高血脂不能吃这6种食物!会越吃越高!

对所有病患来说,饮食调理很重要,如果吃了一些容易导致病情加重的食物,就会进一步危害身体健康。而高血脂患者饮食上要特别注意,不要吃一些加重血液粘稠的食物,以免加重病情。

高血脂患者的血液比较粘稠,多吃某些食物会加重这一现象,甚至诱发并发症。那么,这些食物有哪些呢?下面小编为大家做一下总结。

含糖量高的食物

高血脂患者的肝脏组织、脂肪组织对糖分的吸收会比血脂低的人快7~8倍,过多的糖分会转化成甘油三脂,引起血脂含量增加,加重血脂高的症状。所以,红糖、白糖、葡萄糖等含糖量高的食品,血脂高的人群均不宜食入。

高脂肪类的食物

高血脂患者应当尽量减少动物性脂肪的摄入,对于高脂肪类的食物,比如黄油、肥羊、猪油、肥牛、肥猪肉、肥鹅等都不宜食用,会增加血液粘稠度。

酒类

酒精的最大危害就是损害肝脏健康,饮酒会引起血清三酰甘油和脂蛋白胆固醇升高。此外,酒类中含有的乙醇会影响肝肾代谢。所以,血脂高的人群应当戒酒,红酒、啤酒、白酒、果酒等均不能饮用。

高盐食物

高血脂患者日常饮食中应当减少食盐的摄入量,过咸的食物不要吃,比如腊肉、腊鱼等,因为过量的钠盐会导致血压升高和血管硬化。

动物内脏

动物内脏中大都含有较高的胆固醇,一旦食用此类食物,会增加体内胆固醇的含量,加重高血脂现象,所以,血脂高的人要限制高胆固醇食物的摄入,脑髓、脊髓、肝脏等动物内脏均不要吃。

有时健康上的受损,是由于饮食上的失误造成的。所以,患有高血脂的朋友们要注意,不要进食以上几类食物,以免导致血液粘度升高,给健康带来更大的危害。

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