今日要闻
你知道半夜起来上厕所，最好要“睁一只眼，闭一只眼”吗？（source: lifeaspire，下同）
大家好，我是小白兔～
不知道大家会不会常常半夜爬起来尿尿，结果起来后却睡不着呢？如果有发生这个情况的朋友，千万别担心！
根据lifeaspire报导，这里有3个你人生一定要知道的小常识，学起来每个都有意想不到的快速效果哦～
1.睁一只眼，闭一只眼！
如果半夜起床要去厕所时，你可以试看闭上一只眼睛。因为根据医生的研究，当眼睛的视网膜接触到灯光的照射时，我们的大脑会以为我们是处于白天的状态，所以之后我们就很难入睡了！所以如果在半夜想要尿尿时闭上一只眼睛可以让我们在短时间内让眼睛适应黑暗，等我们尿完后就能很快地像婴儿般入睡。
２.转一转你的颈项
你有发现吗？当你把身体的重量靠着你的肩膀或是手时你会很容易感觉到手麻痹的现象。这是因为你的体重一直压着身体的神经线，所以身体某个部分就得不到足够的氧气后，就会出现所谓的麻痹了。所以在那个时候，你通常都会不停地拍打或是搧手对吧？现在有一个更好的方法可以很快解决你身体暂时性的麻痹！那就是转动你的颈项。
因为我们的颈项是一个连接着手和肩膀的神经线的主要通道，只要打通那里，你就能很快解决你的麻痹！
３.打嗝，打嗝还是打嗝
打嗝一旦发生，那绝对不是一秒两秒可以解决的事，尤其是当你在一群人面前不停地打嗝，那真的超尴尬的。而通常这个情况的发生是因为你吃食物吃得太快，或突然吸入了太多的空气，导致肚子里的温度突然改变。如果下次你打嗝了，你可以试试张大你的嘴巴然后不停地做吞咽的动作。因为一边开嘴、一边吞咽就能很快让身体的横隔膜放松，然后你的打嗝也就停啦！
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