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流行性感冒、上呼吸道感染最容易引发咳嗽,初由扁桃腺发炎延续到气管壁而引起气管发炎,为防止异物侵入肺部,气管壁有保护装置极为敏感,一滴水、一个饭粒都无法从气管而进入肺部,现气管壁因感冒而红肿发炎,敏感度更高稍有一冷空气或食物的刺激,自然就咳个不停。
更严重的感染,初期气管壁会有化脓样痰的分泌,会咳出黄色、绿色浓痰。数日之后病情减轻不再有脓样痰分泌,但局部仍有红肿,气管喉头仍觉很痒,咳嗽变为无痰,以上这些情况就是一般所谓的‘热咳’。也即是中医所称之“风热感冒”。
以下为您介绍十种有效治咳纯素秘方:
一、杏仁粥
功效: 适用于外感风寒、肺胃失调所引起的咳嗽吐痰, 气逆喘息,大便干或咳嗽吐食等症止咳调中。
材料: 杏仁20克去皮尖,白米50克。
用法:煮米成半熟时入杏仁,继煮成粥即可。 晨起作早餐,服时可加白糖调味。
二、糖橘皮
功效:宣肺止咳平喘。 适用于小儿风寒感冒引起的咳嗽气急等。
材料:鲜橘皮20克,白糖40克。
用法:将鲜橘皮与白糖水同煮至浓汁即成。 每服一汤勺,每日3-4次。
三、姜汁糖
功效:宣肺止咳,化痰和中, 适用于风寒咳嗽、吐泡沫痰、伴咳而呕者。
材料:生姜汁10毫升,白糖30克。
用法:将生姜汁倒入熬稠的白糖汁中搅匀即成, 制成糖块频服。
四、木耳粥
功效:滋肺止咳,适用于肺热伤阴之咳嗽气喘等。
材料:黑木耳5克,大枣5枚,粳米100克,冰糖适量。
用法:将黑木耳温水发透拣净,撕成小块, 放入盛米及枣的锅内共煮成粥,食时入冰糖适量。 食不限量。
黑木耳:甘、平。 润肺,滋阴益胃,和血养营。益气强身。
五、麦冬 (天冬)粥
功效:润肺止咳,适用于肺燥干咳无痰等症。
材料:麦冬(天冬)15克,粳米50克。
用法:将麦冬(天冬)捣烂取汁,用汁加水煮米成粥,早晚当饭食。 食时加少许糖调味。
麦冬:甘、微苦,微寒。入心、肺、胃经。 清心润肺,养胃生津。
六、雪羹汤
功效:养阴清热,润肺止咳。 适用于肺热咳嗽,吐黄痰大便干等症。
材料:鲜荸荠15克。
用法:荸荠切碎放入锅内加水煮1时, 取汁分次服用。
七、罗汉果煲
功效:清热化痰,润肺止咳。用于小儿肺热咳嗽,痰吐不利等。
材料:罗汉果1个。
用法:香菇与罗汉果同煮。
罗汉果:性凉、味甘。清肺润肠。主治痰火咳嗽,血燥便秘。润喉。
八、花生糖
功效:清热润肺,止咳化痰。适用于小儿肺热咳嗽,小儿百日咳等。
材料:生花生250克,冰糖500克,杏仁粉10克。
用法:将冰糖在锅内加少许水溶化,收稠汁停火,加入炒熟之花生米及杏仁粉拌匀倒入涂有熟菜油之盘内,待凉切块成糖,小儿随时可吃。
花生:味甘,性平。开胃、润肠、化痰、补虚、止咳。花生衣,止血。
杏仁:甘、苦,温。止咳定喘,润肠通便。
九、润喉茶
罗汉果:将半粒或一粒打碎后,用纱布包成一小包,丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味剂,可进行自由基清除。
甘草水:将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口,对于发炎的喉咙具有温润的帮助。
麦门冬+人参须:将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡后,即可饮用。可生津补气。
菊花茶:菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭,略冷后即可饮用,喜喝冰凉者,可冲。
十、润喉响声茶
配方:沙参三钱,薄荷一钱,麦冬三钱,黄耆三钱,桔梗一钱半,诃予三钱,生甘草三片,澎大海六枚,适量冰糖。
(二至三天分) 煎服法:将药物略冲净,加水一千五百西西浸泡约三十分钟,大火滚后改为小火,煮约三十分钟,去渣取汁,加入冰糖,徐徐服下以代茶饮,可增强润喉效果。
功效:滋阴止渴,润喉开音;适于咽干舌燥、声音嘶哑者。
备注:可作为保养喉咙的养生茶,若属寒性体质,容易腹泻者则加重黄耆至五钱。
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