有位三十五岁的小陈，从事业务工作，为了业绩，需与客户应酬，经常熬夜，用餐时间不正常，三餐几乎都在外面解决；因此，另一半很少下厨，乐得轻松，但小陈的床上功课不及格，却是让妻子笑不出来。

义大医院泌尿科主治医师江朝洋表示，最近几年，性功能勃起功能障碍患者的年龄越来越年轻，原因与抽烟、喝酒、熬夜、慢性疾病等因素有关，其中又以慢性三高疾病的影响最大。

和“三高”有关！　勃起功能障碍年轻化

江朝洋医师指出，年轻型勃起功能障碍患者大都有高血压、高血脂、高血糖等问题，有些人则是体重过重或是肥胖，想让床上表现变好，必须双管齐下，除了服用壮阳药物之外，还应规律服用三高药物，妥善控制血压、血脂、血糖。

这位小陈就是典型个案，另一半陪同就医时，除了小小抱怨性爱表现越来越差之外，还提到了小陈患有高血压、高血糖，但没有好好地检测及用药，能不能按时交功课，还是其次，就怕罹患恐怖的心血管疾病。

临床显示，患有代谢性症候群的男性，比较容易提早出现勃起功能障碍，且发生率为一般人的三至五倍，大部分原因为不良的生活习惯，例如不运动、熬夜应酬、抽烟喝酒，以及高油高糖等饮食。

偏方不治本　就医才能找回性福

江朝洋医师表示，如果无法改善不良的生活习惯，只是服用民俗偏方、壮阳药物，没有找出病因，无法对症下药，顶多只能救急，无法治本。就有一名四十多岁男性，从国中时期开始抽烟，上班后，烟瘾更大，一天必须抽上两包半的香烟。

该男子几年前开始力不从心，试过了偏方，但效果不大，接受正规医疗后，确认抽烟是造成他阳痿的主因，想要小弟弟抬头挺胸，必须先戒烟，但他却认为，“抽烟比性爱重要”，不想戒烟。

培养良好生活习惯　摆脱双重困扰

“早期发现、早期治疗，就能有效改善性功能障碍”江朝洋医师说，如果觉得性爱品质变差，勃起时硬度大不如前，就应该尽快就医，找出造成不举的原因，如果是三高疾病所引起的血管性阳痿，就应规律服用三高药物，多多运动，少熬夜、尽快戒烟。

江朝洋医师建议，遵从医嘱服用药物，拥有良好的生活作息，多吃蔬果，养成运动习惯，均衡摄取各类营养，来保养心血管、阴茎血管，就能减少心血管疾病风险，还能降低勃起功能障碍概率。

值得一提的是，如果发现伴侣在性爱表现差强人意、大不如前，应尽速陪同就医，江朝洋医师强调，毕竟性爱在两人感情世界中扮演着重要的角色，如果另一半合并三高疾病，更要敦促好好用药，两人才能走得长长久久。