今日要闻
108岁中医爷爷公开 : 这五样“换血食物”，每吃一次就让你年轻一次！
能决定你寿命长短和衰老程度的东西你认为是什么？答案是你的血液！
然而现实中，有五样食物，能够帮助人体清洗血液。
每吃一次就年轻一次！
大家都专注在吃什么食物能保养身体哪个部位，但是却忽略血液是人体疾病的根本！
再加上，如果你有一些不良的习惯，例如：熬夜、爱吃炸物，容易使血液变黏、变毒。
这时候，人体自然就会不健康了。
换句话说，只要你把血液顾好了，身体自然健康、人也越来越年轻了！
重点就在于，你要多吃“换血食物”！！
1.胡萝卜
又被称为血管的软化剂。
胡萝卜中含有的槲皮素等成分，可以有效降低血脂以及增加血液流量，还能改善血管硬化。
2.大蒜
又被称为血液的清理工。工业和交通的快速发展所带来的副作用是铅的危害，每个人体都有轻微的铅中毒，但是大蒜可以降低血液中铅的浓度，减少铅对神经系统的危害。
3.燕麦
又被称为血液的瘦身剂。燕麦不仅可以给脂肪减肥，还可以给血液减肥。燕麦中含有的水溶性膳食纤维以及人体必需的8种氨基酸等物质，都可以帮助人体降血糖、降胆固醇、减肥，以及维持血液的健康。
4.茄子
又被称为血管的补丁。
茄子中含有维生素P以及其他钙、磷、镁等物质，其中的维生素P可以增强血管的弹性，可以防止血管破裂和出血。其他物质可以降低胆固醇，防止血栓的形成。
5.银杏叶
又被称为血液的疏通剂。
银杏叶中黄酮类化合物多达45种以上，双酮类化合物6种以上。
两者可以促进血液循环、软化血管、降低血液粘度、降胆固醇、提高血管韧性。
在实际运用中银杏叶可以清除血液垃圾、预防脑血栓和中风，还可以改善大脑供血、抗心肌缺血和恢复血管弹性。
而且它还可以用于保肝、预防老年痴呆和改善频尿。
请分享出去让多人看看吧！
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