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当你下坡骑不赢别人时该如何超越

2018-01-30 18:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 当你下坡骑不赢别人时该如何超越

爬坡最期待的莫过于攻顶的成就感,以及跟眼前的美景,再来就是一连串下坡的快感,我知道很多骑公路自行车的玩家,都很喜欢在下坡的时候追求那种高速俯冲的快感。

但比赛时当你下坡骑不赢别人时该如何超越

放轻松? 力道放在外侧那只脚? 下坡时握下把? 聪明运用刹车? 头抬起来? 重心放后面?

The Superman's Return - Michael Guerra is back on bike to fight road cyclists' crimes

超人的归来

我知道很多骑公路自行车的玩家,都很喜欢在下坡的时候追求那种高速俯冲的快感,在不刹车的情况下那速度是非常快的,要是路面上撞到一块小石头,都能使你人跟车一起打滑出去,所以下坡的安全性更值得我们去探讨。

以下讲解公路自行车如何安全下坡一些技巧

放松身体:视线朝前、姿势不僵硬

学会利用身体,当自己的避震器。下坡时难免会紧张,身体也会因压力而感到僵硬,但是生硬的动作,会加剧路面上坑洞的颠簸,下坡时追求的稳定性也更难掌控。

建议的姿势是保持手肘微弯,双肩与两手臂自然放松,遇到坑洞时,你的上半身会承受部分的冲击,缓解骑行时的不适感。

别忘了,下坡过弯时,视线保持在前,向前凝视能帮助维持平衡,确保行径路线没有偏离车道,面对对向来车也可以避免危险;过弯的角度与姿势请参考公路车过弯技巧。

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