肾脏”不只每天帮你排出代谢废物、毒素和药物，偶尔还要处理一下你的作息不正常、睡眠不足。 如果你几乎都作息不正常的话，赶紧自我检测一下，看看以下这9点问题你中了几个！

1.随时随地都觉很累

无时无刻都感觉疲倦、想睡.....这可能是肾功能下降影响血液中的毒素持续累积，因此导致贫血的症状。

2.当大家都穿短袖时你却觉得很冷

明明天气就很热，但你却觉得很冷，甚至还想穿外套的朋友们注意了，这可能是肾脏疾病的前兆。

3. 脚底板肿得不像话

当肾脏无法负荷时，体内的钠含量就会上升，导致双脚末梢开始水肿。 而这也可能是心脏疾病的前兆，赶紧去医院检查一下吧！

4. 腿部筋挛

尤其是“腿部”，电解质分布不均、不规律的血流都会造成筋挛，而肾脏正是维持体内电解质平衡的主要器官。

5. 食物吃起来有金属味

当肾脏功能下降时，血液中无法排出的毒素将会影响味觉，有时会觉得食物吃起来怪怪的，甚至还会感到一股金属味。

6.经常感到头晕目眩，注意力无法集中

肾衰竭意味着传送到大脑的氧气不足，因此就会导致头晕、注意力无法集中的问题。

7.两眼挂着黑眼圈、眼袋，而且还浮肿

当肾脏的过滤功能损坏，蛋白质会无法吸收。 若体内缺少所需的蛋白质，你的双眼可能会浮肿，甚至有黑眼圈、眼袋出现。

8.尿液中有超多的泡泡

上完厕所不妨转头看看马桶，若尿液中充满着小泡泡，那就表示你身体并没有吸收蛋白质，全部都随着你的尿液排出了。

9.不管怎么伸展，都无法舒缓疼痛

不少人身体感到疼痛时都会误以为是肌肉酸痛，或是姿势不良所造成的。 但若你已经伸展后，仍然感到疼痛，那可能是健康出了问题，请赶紧到医院检查吧！

如果以上这9种状况，你几乎每个都曾发生过，建议你赶紧去医院检查一下身体会比较好哦！

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