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恭喜！全智贤顺利诞下第二胎，粉丝们相当期待她瘦身有成的产后复出！（本报资料照，翻摄自网络、翻摄自Naver）
全智贤喜迎第二胎！产后铲肉回复好身材全靠“女神瘦身6件事”！
韩国女神全智贤顺利诞下第二胎啦！之前有报导称全智贤生产前预定2周2,000万韩元的高级产后护理院，为产妇和婴儿使用最高级的进口车，并提供瑞士产高级矿泉水…，
不禁让网友感叹全智贤连做月子的待遇都是女神等级！这次生第二胎恐怕规格也是一样高端。正式升格为两的孩子妈的她，之前为专心养胎而暂停演艺事业，如今终于“卸货”，让粉丝相当期待她的产后复出。
然而为了能美美地现身在萤光幕前，对维持好身材很有心得的全智贤，生完前一胎就是透过以下6招终极瘦身法，在短时间内减重成功，雕塑出秾纤合度的辣妈体态！
全智贤生第一胎宣布当妈后，网友KUSO金秀贤进产房陪接生的合成照；另有网友发挥创意，P图她和屏幕情人金秀贤的全家福照。（本报资料照，翻摄自网络）（记者陈立妍摄）
Tips 1饭前补妆在竞争激烈的演艺圈，女明星们为了维持窈窕体态无所不用其极，像全智贤就自创“饭前补妆减肥法”，也就是在吃饭前先仔细地擦上唇膏，强迫自己进食的时候一定要细嚼慢咽，每一口都要小口小口地吃，避免把唇彩给吃下肚。根据日本东京工业大学发表的一项研究报告显示，这种细细咀嚼的用餐方式，不只有益健康，还可以控制食欲，对减肥相当有帮助呢！
（本报资料照，翻摄自Naver）（记者翁子涵摄）
Tips 2戴牙套吃饭除了饭前擦口红，据传全智贤为了使减肥更有成效，甚至还会先戴上牙套再吃饭！有戴过牙套的人都知道，太硬、太黏或咬不断的食物通通不能吃，全智贤就是透过这招，降低美食的诱惑让自己少吃。
（本报资料照，卫视中文台提供）
全智贤产后纤细的“鸟仔脚”曝光，好身材令人羡慕。（本报资料照，翻摄自网络）
Tips 3左手进食法若你是右撇子，又刚好正在减肥，告诉你一个妙招，那就是学全智贤用左手吃饭！不用惯用手吃饭，肯定会很不习惯，但能减缓进食的速度，一旦吃得慢了，就容易使大脑产生“已经饱足”的感觉，不但能减少热量的摄取量，还能让肠胃充分消化和吸收，肥胖不上身！
升格人母的全智贤，美貌与好身材依旧。（本报资料照，翻摄自网络）
（本报资料照，《ELLE》国际中文版杂志提供）
Tips 4高蛋白质饮食减肥法全智贤接受媒体采访时曾表示，自己产后从未节食减肥，而是透过“高蛋白质饮食控制法”来达到瘦身目的。像是在午餐里加入一些鸡胸肉，或是以“鸡胸肉奶昔”取代正餐，将烫熟的鸡胸肉、牛奶、杏仁、3核桃和新鲜水果等放入调理机打成奶昔，让她快速在4天内瘦4公斤。
（图片撷取自全智贤官网）
Tips 5走路消耗热量曾说自己“如果有哪一天没运动，就全身不对劲”的全智贤，好身材不光从吃而来，努力运动也是让她拥有纤瘦身形的关键。全智贤坚持每周至少要运动三次，跑步更是她的最爱，但因产后身体虚弱，还不能进行太剧烈的运动，所以全智贤改以走路取代跑步，养成每天走10,000步的习惯，让运动自然而然地融入生活，身材更加苗条！
身为Fashion Icon，全智贤运动装备也不马虎。（本报资料照，adidas originals提供）
（本报资料照，翻摄自网络）
Tips 6做瑜伽纾压身为红遍全亚洲的人气女星，全智贤哪有压力不大的道理？曾以吃东西作为发泄管道的她，发现这样做不但会变胖，而且还相当不健康，后来透过做瑜伽来宣泄压力，不仅情绪变好了，连身体曲线也越来越紧致！
（本报资料照，纬来戏剧台提供）
（本报资料照，adidas originals提供）
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