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每个胖子都是潜力股！有一位恐龙妹原本120多公斤，但是靠着自己的减肥秘诀，10个月大减60公斤变身超级大正妹，在《Dcard》爆红后，让人纷纷赞叹减简直不可思议，而她也曝光了减肥历程，让大家笑喊一定要跟着做！实在太激励人心了！
图片来源：Dcard
首先她从饮食部分开始，克制自己不吃垃圾食物，饿的话就喝水、吃苹果，久了之后身体就习惯了，看到美食照片也会心如止水。
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而她也曝光了10个月的菜单，前三个月早餐吃一个菜包加喝一杯牛奶，中餐只有吃菜或肉或是豆腐食品，休息一下后可以在吃个水果，晚餐自己动手做生菜沙拉，里面可以放玉米、鲔鱼、小黄瓜或优葛等健康低热量的佐料。
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中间三个月开始做变化，早餐为地瓜一个、水煮蛋一颗、 香蕉一根、 无糖优酪乳一杯、一盘水果（以高纤维少糖的为主，例如苹果跟芭乐），午餐就吃水煮的菜跟肉及一份水果，晚餐为一根小黄瓜、一杯分量的蒸南瓜、一颗柳丁、半颗水梨、一杯纯谷物燕麦只泡水。
原PO还笑着表示“被同事调侃很像在吃鸟饲料”，但若朋友有约还是会去，只不过餐厅会选有沙拉的餐厅，主要是自己要控制欲望，慢慢也看出成效。
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许多网友质疑这样不会吃太少了吗，原PO回应“我自己有算过热量，都是在正常范围内的，乍看之下好像吃很少，但我只是把食物单一化，每一个分量都很足够，吃完也都蛮饱的，现在也靠着运动加饮食持续努力中，平常都会去附近公园跑跑步，但开学后改做跳绳半小时，回家后再跟着郑多燕跳半小时，正确的让肌肉去做伸展，也能对身材有塑形效果。
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而她减肥后变化实在变化太大，让不少人惊呼简直像在变魔术，瘦下来后鼻子也挺了，她澄清自己绝对没去整形，是瘦下来后视觉上五官看起来更立体，让不少人狂喊“太厉害了，五官自己都站起来了！”、“差很多，佩服你的毅力”、“瘦完变好正，果然胖子都是潜力股！”。
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太强大啦！真的要有毅力才能变美啊！
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