今日要闻
今年冬天最冷的寒潮已经和新年一起扑面而来了,除了越来越浓的年味还有越来越低的气温,你有没有感觉自己的手脚冰凉?
哪怕穿上雪地靴,哪怕戴上厚厚的手套,哪怕晚上在被窝里捂了半天,可怜的手脚还是如冰块一般的冰凉?如果你有这种感觉请留意了,大病可能正在你的身体内潜伏!
首先要弄清楚,你的手脚冰凉是因为天冷的自然反应还是因为身体问题导致的?
一般来说,如果身体健康,人体能适应外界环境变化,调节体温,比如冬天在室外,站着不动,手脚自然会感觉寒冷,如果搓手跺脚,促进气血流动,手脚不那么冷了,如果回到暖和的地方,手脚会很快恢复温度。
我们都有在冬天玩雪的经验,身体好的话,赤手空拳去打雪仗堆雪人,刚开始冷,一会手就冻麻了,停下来搓搓手,很快手不但不冷反而发热,这是外部的冰雪刺激,促进气血流动,反而使温度升高。
如果你是这样,恭喜你,你的身体很好,气血旺盛,循环顺畅!
但是,很多朋友一到了冬季,手足冰凉,即使穿棉靴、戴手套都没用,自身已经无法通过气血流动保持温度,必须要靠外源性电手炉、暖宝宝等进行热量的补充,否则冻的发僵或者生疼,与其他人握手时,往往让对方如触冰石,这个中医称之为“手足厥冷”,民间俗称“鬼手”!
在中医中,手足厥冷指手足冷至肘膝的症象,又称手足逆冷、手足厥逆、四逆等,这个其实已经不仅仅只是简单的冷了,而是气血流动到不了末梢枝节,是气血逆乱的一种表现。
健康的人是头脑冷静、手脚暖和;不健康的人是头脑发热、手脚冰凉。北京话说“手脚冰凉,是姥姥不疼、舅舅不爱”,这就是把生理、病理的现象跟心理结合到一起了。
而且我们发现,当内心着急、情绪激动的时候,手脚会变凉。因为气血都往心脑区供,就牺牲了末梢循环。
手足厥冷的人气血不足,经络不通,长此以往,最容易产生以下几种大病:
不孕不育:
年轻女子气血不足,阳气衰微,月经不调,甚至闭经,直接影响生育功能;男子气血不足,阳气衰微,则阳痿不育。
心梗/中风:
老年人经络不畅,气血凝滞,则容易产生血栓,血栓一旦脱落进入心脏梗住心血管就是心梗,进入脑血管就是脑梗,所以老年人的心梗和脑梗冬季高发。
手脚冰凉的人要注意检查两个方面的问题,第一你的气血足不足?第二你的经络顺不顺?
就像如果咱们北方的暖气片,如果你家的暖气片不热,要么是锅炉房没好好烧,要么是通往你家的管道堵了。
怎么解决?锅炉不烧了,你给它加燃料;管道堵了,就要疏通。千万不要判断错了,本来是管道堵了,你还在那加燃料烧锅炉,最后锅炉炸了,你家也不热。
很多手脚冰凉的女孩子,一脸红包痤疮——上火,经络不通,这个气血没跑到末梢上,跑脸上了。
如果脸是煞白的,手也是冰凉的,而且经常冻得瑟瑟发抖,容易感冒,这个人就是没有气血。
第一,你体内要有气血;
第二,你的气要顺着经络走,不能逆着。
所以要治疗手脚冰凉一定要看准了病因再调养治疗,否则可能雪上加霜!
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