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长寿多福的人四个心理特征,看看你有其中一个吗?

2018-02-16 16:50 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 长寿多福的人四个心理特征,看看你有其中一个吗?

人们常说,能吃是福,多子是福,唯独对健康不那么爱惜和重视。只有一句心宽体胖还勉强算得上是中性词,而现在谁喜欢胖呢?

要我说,健康才是福!摩洛哥,新加坡等国家地区平均寿命在80岁以上,中国目前70多岁。中国人近年的寿命上升,与越来越重视的健康养生有莫大关系。

长寿的老人一般有以下四个心理特征,这是他们的共同特点:

长寿老人是个宝

1,满足现状,换句话说是知足常乐。他们对自己的生活、工作、个人成就、能力性格都比较满意。对自己以前的经历过往评价较高,回顾过去觉得很有价值,有意义,感到自己的过去和现在都较为完美。

2,处世乐观。无论风风雨雨、悲欢离合,顺境逆境,他们都能乐观坦然处世。在艰难困苦中看到希望,看到明天。不为一时成败得失,个人荣辱而抑郁悲观。他们豁达乐观的态度,使自己始终能够不冲动,不走极端,身心当然调和得均衡。

放空自己

3,情绪稳定。不长寿的人除了饮食和生活习惯恶劣外,非常容易激动,爱生气,常伤心。而长寿的人,往往挫折耐受力强,对情绪控制力好。据调查,95%以上的长寿老人情绪稳定,社会适应力强,能经受各种不良刺激,即使遭受过重大精神创伤也能很快调整情绪。

4,胸怀坦坦荡荡,对生活充满信心。长寿的人个性稳定平和,能以积极态度面对现实,主动承担责任,参与工作,待人和善宽厚,心胸开阔不拘小节。能与他人保持较为良好的人际关系,能在社交中得到满足。他们做事为人都比较有信心,乐于帮助他人,并得到他们的肯定和尊重。一年365天,多数时间处于自我正能量和传递正能量的状态。

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