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定向越野运动活脑更健康

2017-12-23 02:15 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 源自北欧在台推广21年定向越野运动源自北欧国家,是国际奥林匹克委员会承认的国际性运动竞赛,国内推广迄今也有21年的时间。中华民国定向越野协会于上周六在台北市圆山花博公园举办“定向越野体体验营”活动,吸引60位民众参加,年纪最小仅10岁,每位体验者都在60分钟内,成功找到20个目标处;使得参赛者充分...
定向越野运动 活脑更健康

中华民国定向越野协会于上周六在台北市圆山花博公园举办“定向越野体体验营”活动

源自北欧 在台推广21年

定向越野运动源自北欧国家,是国际奥林匹克委员会承认的国际性运动竞赛,国内推广迄今也有21年的时间。中华民国定向越野协会于上周六在台北市圆山花博公园举办“定向越野体体验营”活动,吸引60位民众参加,年纪最小仅10岁,每位体验者都在60分钟内,成功找到20个目标处;使得参赛者充分达到运动健身目的。

适合男女老幼 考验智力与体能

中华民国定向越野协会理事兼总教练谢清良表示,定向越野运动,可分为“顺向赛”、“积分赛”,适合男女老幼,只需要一个指北针、一幅地图、一个电子指卡,场地不受限制、比赛时间最长可达24小时,最快找到全数目标点或积分最高者,即可获得优胜。参赛者在过程中可以学习看地图、训练方向感,以及加强体能,是考验参赛者智力与体能的运动,比赛采取个人组与双人组,可培养独立解决困难能力,也能增进队友、亲子关系,建议初学者可以先参加体验活动。

3大方法 定向越野快速上手

谢清良理事提供4大定向越野诀窍,第一“正置地图法”,将地图与所在处方向一致;第二“拇指辅行法”,将拇指处放在目标处;第三“扶手法”,利用线状地征往目标前行,帮助参赛者在时间内完成挑战。

遇到岔路 标准步骤找路

遇到岔路怎么办呢?谢清良理事说明,过程中运用图景对照,随时确定行进方向与路线正确,可避免迷失方式;若遇到岔路应立刻停止前进,首先利用正置地图方式,接着选择行进的路线及方向,出发前再次正置地图,确保行进方向正确,就能顺利到达目标处。

日月潭最强寻宝猎人定向越野活动 11月4日登场

2017日月潭最强寻宝猎人定向越野活动,将于11月4日星期六在日月潭伊达邵码头登场,比赛分为精英组、挑战组、体验组及亲子组,目前已有众多民众踊跃报名参赛,该协会邀请全家大小一同共襄盛举。

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