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身体太瘦易患10种病
由于体内脂肪和蛋白质减少,导致体重下降超过正常标准的10%,且在短时间内发生者称为消瘦。消瘦会带来一系列不良后果,如体瘦者耐受寒冷和抗疲劳的能力较差,且抵抗力低容易得病。日本研究发现,相比于身材丰满的人,偏瘦体质者抵抗疾病的能力较差,平均寿命较丰满者低6~7岁。
不同人群因消瘦带来的危害也各不相同:
老人消瘦可能引发骨质疏松
《性别医学》杂志刊登一项为期20年的研究还发现,太瘦的老年人更易患支气管炎、肺气肿和哮喘等慢性肺病。
女性消瘦可能引起月经紊乱甚至闭经
英国伦敦卫生和热带医药学院研究则发现,一旦怀孕,太瘦的女性在前3个月发生流产的危险会增加72%。
儿童和青少年消瘦可能引起营养不良
营养不良带来的后果,是影响身体的生长发育。
美国“网络医生博士”网通过研究发现,身体太瘦对健康不利,下列10种情况尤其要注意:
1.胃下垂
当人体过分消瘦时,身体内腹壁松弛、腹肌薄弱,导致用来悬吊、固定胃部的肌肉和韧带松弛无力,腹压下降,于是整个胃部的位置就会降低、胃蠕动减弱,从而引发胃下垂。
2.胆结石
过于消瘦的人大多热量摄入不足,身体组织中的脂肪会加速消耗,导致胆固醇在胆汁中的含量增加,胆汁因而变得黏稠,析出结晶并沉淀下来形成结石。
研究发现,结石多发生在快速减肥的前2~4个月内。
3.子宫脱垂
没有了足够的脂肪保护,子宫容易从正常位置沿阴.道下降,甚至脱出于阴.道口外,形成子宫脱垂,严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。
4.不孕
女性的体脂百分比至少要达到17%,才能维持正常的月经周期。脂肪是雌激素生成的保证。
5.骨质疏松
美国研究发现,体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。
6.贫血
贫血的主要原因在于,吃得少,基础代谢率也比常人要低,因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。
7.血尿
肾脏由一层致密的结缔组织包裹着。过于消瘦的人,肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出,出现血尿。
8.十二指肠淤滞
过于消瘦的人,十二指肠容易被压迫,吃东西难以消化,表现出腹部饱胀不适,伴有疼痛或饭后呕吐。
9.记忆衰退
脂肪能加速大脑处理信息的能力,增强记忆。过于消瘦的人,营养缺乏使脑细胞受损严重,直接影响记忆力。
10.脱发
头发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。身体过瘦的人,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,也逐渐失去光泽。
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