女性动起来!更年期后每增5岁心血管疾病死亡率增倍
台湾女性健康的主要杀手不是妇癌,是心血管疾病。105年,女性因心血管因素疾病死亡的人数高达2万3800多名,高于癌症1万8500多名的死亡人数,主因为三高与肥胖。卫福部国健署提醒,更年期后每增5岁,心血管疾病死亡率就增倍,呼吁女性动起来,每周至少进行150分钟的运动。
台湾女人连线、台湾妇产科医学会与中华民国心脏基金会响应国际“Go Red for Women”行动,今日召开记者会呼吁各界关心女性健康,一同响应“为女著红”路跑等活动。
国健署副署长陈润秋表示,台湾女性健康的主要杀手不是妇癌,是心血管疾病,以105年为例,高达2万3800多名女性因高血压、心脏病、脑中风、糖尿病、肾病等心血管疾病因素死亡,高于癌症1万8500多名的死亡人数,主因与三高及肥胖有关;100至105年间,女性心血管疾病死亡率增加22%。
国内女性罹患三高与肥胖的比率不低,国健署慢性病防治组组长贾淑丽表示,102年至105年调查发现,国内40至64岁女性罹患高血压的比率为23.1%,65岁以上族群则拉高至63.5%,高血脂与高血糖也有同样情况;更年期后女性高达47%会发生肥胖;停经后,心血管渐渐未能受雌激素保护、血管弹性变差,因此每增5岁,心血管疾病死亡率就增加一倍。
台湾妇产科医学会秘书长黄闵照指出,静态生活可能增加5倍冠心病的风险,建议女性每周至少进行150分钟的运动。陈润秋表示,年满40岁民众可多加利用国健署推动的“成人预防保健服务”,只须付挂号费,就能享有市价上千元的健检服务。
值得注意的是,并非更年期后才开始面临心血管疾病风险,避孕与怀孕期间同样需要留心。黄闵照说,含黄体素与雌激素的复合式避孕药会增加静脉栓塞、中风与心脏病的风险,危险因子包括吸烟、肥胖、恶性偏头痛、年龄大于35岁等。怀孕时合并妊娠高血压的女性,未来罹患永久性心血管疾病的风险是其他女性的2倍,怀孕时合并妊娠糖尿病的女性,未来发生心肌梗塞或中风的风险增加46%。另有国外研究显示,孕妇静脉栓塞的概率是常人的5至10倍。