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对抗PM2.5保肺5绝招不可少！

2017-12-24 02:30 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 寒流来袭，紫爆拉警报，不仅有慢性病或心血管疾病的人容易会遭受隐形杀手PM2.5的影响，医师提醒，及早预防PM2.5的侵扰，以免慢性支气管炎、气喘、久咳不愈及过敏等呼吸道疾病，在冬天悄悄上身，影响健康。 空气质量差支气管炎、气喘患者增加脊椎外科医院一般整合型内科医师巫庆仁指出，冷气团来袭、...
对抗PM2.5　保肺5绝招不可少！

对抗PM2.5　保肺5绝招不可少！

寒流来袭，紫爆拉警报，不仅有慢性病或心血管疾病的人容易会遭受隐形杀手PM2.5的影响，医师提醒，及早预防PM2.5的侵扰，以免慢性支气管炎、气喘、久咳不愈及过敏等呼吸道疾病，在冬天悄悄上身，影响健康。
 
空气质量差　支气管炎、气喘患者增加
脊椎外科医院一般整合型内科医师巫庆仁指出，冷气团来袭、空气质量不良时，临床上即可发现慢性支气管炎、气喘、久咳不愈、鼻子过敏或肺阻病（COPD）的患者有明显增加趋势。
 
PM2.5易吸有毒物质　可能造成妇女早产
PM2.5是一种小于2.5微米的微粒，容易吸附重金属、戴奥辛等有毒物质，当PM2.5经由口、鼻、肺部吸入人体后，不只是呼吸道，凡是经过的途径，都有可能受到伤害，引起呼吸道疾病、血液过敏反应、免疫反应、心肌梗塞及脑中风的概率增加，还会造成怀孕妇女早产或流产，初生婴儿低体重及小儿过动。
 
感冒1个月不好　恐为PM2.5害的
巫庆仁医师指出，不只有糖尿病、高血压、肥胖心血管疾病、小孩、老人及孕妇容易受其影响，所有人都容易受到影响，另外，由于PM2.5引起的呼吸道疾病和感冒十分相似，本身没有慢性支气管炎、气喘及COPD病史，却出现支气管发炎、咳嗽、过敏性鼻炎1个月以上未痊愈者，就要怀疑已经受到PM2.5的侵扰。
 
预防PM2.5入侵有5招
1.降低空气中PM2.5浓度／管制工业工厂排放，多骑脚踏车、搭乘大众运输工具，才减少废气排放。
2.外出戴口罩／医疗级的口罩优于一般口罩，更能阻挡脏空气。
3.清除环境脏污／减少露天焚烧纸钱、种植绿色植物，有助于吸附PM2.5的微粒子，
4.注意运动时段／有空污警报时，尽量减少户外活动，
5.注意烹煮方式／减少油炸及烧烤的烹煮方式。(文章授权提供／优活健康网)
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