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烟戒很简单要懂得善用方法

2017-12-24 04:30 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 大家都知道抽烟有害健康，但是说到要戒烟，很多老烟枪却是猛摇头，甚至会以天天都在戒烟来搪塞！殊不知，目前已有很好的戒烟药物可以帮助戒烟，甚至有贴片和戒烟口香糖来辅助，再加上多喝水、多运动，就能轻轻松松的戒烟成功。 戒烟最重要的就是要有动机大千综合医院医疗副院长暨胸腔内科医师谢为忠表示，戒烟最...
烟戒很简单　要懂得善用方法

烟戒很简单　要懂得善用方法

大家都知道抽烟有害健康，但是说到要戒烟，很多老烟枪却是猛摇头，甚至会以天天都在戒烟来搪塞！殊不知，目前已有很好的戒烟药物可以帮助戒烟，甚至有贴片和戒烟口香糖来辅助，再加上多喝水、多运动，就能轻轻松松的戒烟成功。
 
戒烟最重要的就是要有动机
大千综合医院医疗副院长暨胸腔内科医师谢为忠表示，戒烟最重要的就是要有动机；门诊中以五十岁上下年龄层戒烟成功率最强，主要还在于这年龄层大多事业有一定程度，也开始想到健康问题，又接近退休年龄，而且很多癌症都是此时期好发，自我警觉性高者，有的病人不靠药物就能顿悟而戒烟成功，也有很多是得到早期癌症后才来戒烟。
 
服用戒烟药物成功率可达七成
谢为忠医师指出，目前健保有补助戒烟门诊戒烟药物，戒烟药物则是可以与大脑中尼古丁受体相结合，进而可以降低抽烟欲望，成功率可以有七成以上；若是要经常应酬者，则是可以辅助使用尼古丁替代贴片、吸入剂及口香糖，增加戒烟成功率。
 
多喝水和多运动可改善副作用
戒烟药物的副作用很低，谢为忠医师指出，戒烟药物只需早晚服用，持续治疗二至三个月，有七成以上病人可以不抽烟，虽然会有恶心呕吐的副作用，但不是太严重；此外，还会有新陈代谢变慢、体重变重、活动力迟缓等现象，可以多喝水以及多运动来改善。
 
健保有补助戒烟药物
谢为忠医师进一步指出，戒烟成功者有些会在停药六个月内又再抽烟，根据统计，七成的成功戒烟者中大约会有三分之一又抽烟；所以，能够达到六个月成功者大约只有三至四成。至于健保补助戒烟药物一次可治疗八周，若是戒烟尚未成功，则是可再补助一次。

健康医疗网提醒您：吸烟有害健康！
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