有些人上床睡觉的时候喜欢全副“武装”,这样会给自己的身体带来伤害。那么哪些武装是要在睡觉前卸下来的呢?

戴“表”睡觉

有的人喜欢戴着手表睡觉这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。

戴“牙”睡觉

一些人习惯戴着假牙睡觉往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉,引起大出血。因此,戴假牙的人临睡前,最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。

戴“罩”睡觉

调查显示,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺疾病的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了。

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