微博“她刊”分享一名31岁单亲妈曼曼的减肥案例，她身高176公分，体重高达103公斤，2015年离了婚，带着一个2岁的稚女，“离过婚的女人、带着一个拖油瓶，这些都曾是世俗给我的评价”，她曾经以为自己的人生毁了。

曼曼表示自己是海绵体质，又特别爱吃，生完小孩后的忧虑使身体机能紊乱，体重迅速向上攀升，自己也没什么节制。离婚后的半年，要一边工作一边顾女儿，心情郁闷身体又差，还曾在家昏倒。直到有一天看着妹妹生日聚餐照，发现自己是个满身肥肉的憔悴大妈，顿时决定要彻底改变。

曼曼先是找营养师咨询，然后上网查关于健康减肥的资讯，给自己制定了一个饮食清单，每一餐按照清单要求烹煮，用饭盒装好带去上班。她戒掉了火锅、麻辣烫等油腻饮食，配合运动，就这样每周减重5公斤，五个月后瘦回婚前的78公斤，又过了四个月就瘦到66.5公斤。

她说接下来两年一直保持约66公斤的体重，皮肤跟身体状态都愈来愈好，还有人说她像20岁出头的少女。曼曼说先前很多人讽刺她做不到，但她偏不信，认为别人能做到为何自己不能。