女性比较没“老人味”?这2招教你如何去除
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日本一项研究指出,随着年龄的增长,人们身上会出现一种“老人味”(日语:加龄臭),而且在40岁以后特别明显。若想消除这种异味,可以从饮食与清洁两方面下手。
日本资生堂研究中心发现,人体中的2-壬烯醛浓度会随着年龄的增加而增加,而这就是导致“老人味”出现的主要原因。研究指出,人体的皮脂原本没有臭味,但是一旦与汗水、老废角质形成氧化作用,就会生成2-壬烯醛。当这些物质被微生物分解后,就会产生“老人味”这种臭味。
研究也说,想要消除“老人味”,可从饮食与清洁下手。这种臭味的来源是皮脂,所以平时可以减少摄取会产生油脂的食物,尤其是猪油、奶油等动物性脂肪会让身体氧化更为严重,更应该避免。此外,多吃抗氧化食物,例如:姜、蒜、坚果、大豆等,也可以减少皮脂产生氧化作用。
在清洁方面,适度清洗皮肤上的油脂,尤其是大多数人常常忘记清理的耳后部位,可以消除臭味,但过度搓洗,反而会得到反效果,因为这会让皮肤干涩,促使皮肤自动分泌更多油脂来达到平衡。洗澡时不应该直接拿肥皂或沐浴乳在身上搓抹,最好是先加一点水搓揉起泡,用泡泡来清洗,如此温和地带走皮脂才是比较正确的洗法。
这项研究也指出,由于雄性荷尔蒙会促进皮脂腺发育,导致皮脂大量分泌,进而使男性产生较多的2-壬烯醛和“老人味”。而雌性荷尔蒙有一种抑制氧化的效果,不容易使壬烯醛的基本成分脂肪酸氧化,所以女性比较没有“老人味”。