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妇女哺乳恐骨松中医师吁多晒太阳

2017-12-24 11:00 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 哺乳妈咪可别疏忽钙质补充!台大医院就发现5、6位年轻妈妈因为哺育母乳,竟然导致骨松案例;中医师则是呼吁要多晒太阳,才能预防骨质疏松,而且想要使乳汁分泌充沛,可以服用中药来改善。 维他命D不足容易流失钙质台北市立联合医院林森中医院区中医科主治医师黄浩瑞表示,妇女哺乳其实不易造成骨质疏松,因为...
妇女哺乳恐骨松 中医师吁多晒太阳

妇女哺乳恐骨松 中医师吁多晒太阳

哺乳妈咪可别疏忽钙质补充!台大医院就发现5、6位年轻妈妈因为哺育母乳,竟然导致骨松案例;中医师则是呼吁要多晒太阳,才能预防骨质疏松,而且想要使乳汁分泌充沛,可以服用中药来改善。
 
维他命D不足容易流失钙质
台北市立联合医院林森中医院区中医科主治医师黄浩瑞表示,妇女哺乳其实不易造成骨质疏松,因为女性生产之后,荷尔蒙会自行调整,并不会使其在危险情况下;反倒是不运动,不晒太阳,反而会因为维他命D不活化,因此而使得钙质容易流失。
 
生产之后荷尔蒙会调整
黄浩瑞医师指出,由于妇女在怀孕时,荷尔蒙会下降,致使骨密度也会降低,就好像更年期之后的情形;所以,都会建议孕妇要多补充钙质;但是,一旦生产之后,荷尔蒙就会调整,就不致会有骨密度降低的问题。
 
乳汁分泌不足要养胃 乳腺不通要疏肝
然而,对于哺乳妇女乳汁分泌不足的问题,则是有中药可改善,黄浩瑞医师进一步指出,哺乳妇女若是有乳汁分泌不足的问题,代表肠胃吸收也不好,要养胃可吃桂枝汤与四君子汤;另外,若是有肝疏通不好的问题,会有乳腺不通畅,则是要疏肝可以吃茴香菜和蛤蜊,可以刺激乳腺分必乳汁。

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