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身体小毛病代表字票选“累”夺冠！

2018-03-30 07:36 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 你知道去年最能代表身体小毛病的字是什么吗？根据美兆国际健康管理机构所公布的“2013年身体小毛病代表字票选”结果显示，“累”字雀屏中选，得票数最多！其次则是“肥”与“眠”。 美兆国际健康管理机构表示，在今年39,675总票数票选活动中，有29.5%的受访者选“累”做为身体小毛病的年度代表字...
身体小毛病代表字票选　“累”夺冠！

身体小毛病代表字票选　“累”夺冠！

你知道去年最能代表身体小毛病的字是什么吗？根据美兆国际健康管理机构所公布的“2013年身体小毛病代表字票选”结果显示，“累”字雀屏中选，得票数最多！其次则是“肥”与“眠”。
 
美兆国际健康管理机构表示，在今年39,675总票数票选活动中，有29.5%的受访者选“累”做为身体小毛病的年度代表字；换句话说，有近三分之一的台湾人觉得疲累和精神不济。而在选“累”的人当中，有近五成的人(46.4%)有失眠多梦、睡不饱和易醒等睡眠障碍；另外还有近四成的人(37.2%)有肥胖的小毛病。
 
进一步分析发现，超过六成选“累”与“肥”的人，都有每周喝含糖饮料的习惯；且约有八成选“累”又选“肥”的人，每周都吃油炸食物。美兆诊所营养科主任詹恩慈表示，油炸食物含高油脂和高盐分，的确可以满足“慢性疲劳症候群”的口腹之欲。但油炸食物其实是毒害身体的元凶之一，非但无法恢复体力，还会对健康雪上加霜。
 
值得留意的是，“涩”在今年出乎预期地晋升五名之内，而这可能与低头族增加有关。由于智能手机和平板电脑盛行，进而造成眼睛干涩的患者增加。对此，美兆集团技术长周家宇强调，眼睛是黏膜免疫系统的一环，与肠道健康高度关联；而高油高糖高蛋白饮食、药物滥用，如消炎止痛药、制酸剂等，都会破坏肠道的健康。另外，高压力的生活型态，也不容小觑。提醒大家，只要主动减少这些危险因子，就可改善眼睛干“涩”的问题。
 
美兆国际健康管理机构也强调，统计发现，虽有近四分之一的民众透过健康检查早期发现疾病，但仍有近四分之三的民众属于亚健康状态，也就是没有明显的疾病威胁，却深受各种不舒服和小毛病所苦。建议大家可透过“二代健检”，从生理功能失衡的角度来评估健康，包含新陈代谢、慢性发炎和贺尔蒙三大核心基础，协助患者早期发现身体的健康问题，趁早预防疾病的发生。
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