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每天2喝汤匙椰子油,效果太好了！

2018-02-07 21:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 每天2喝汤匙椰子油,效果太好了！

记得小时候有一次爸爸去东南亚旅行时买回了一瓶椰子油, 因为听人家说椰子油很好, 可以用来护肤护发。

我打开来一看是固体的油,颜色有点黄, 擦在皮肤很油腻不易吸收, 我皮肤似乎是从小对油腻的保养品特别不适应, 会感觉皮肤不能呼吸, 因此一直对椰子油没有好感, 怀疑怎么有人可以忍受椰子油的黏腻感停留在肌肤上。

加上它是像猪油般固体的饱和脂肪, 就联想这会稠化血脂, 堵塞血管及导致肥胖。

每天2喝汤匙椰子油, 效果看了吓死你!!

可惜我一直很喜爱椰子口味的食品,椰子糖,椰子塔,椰奶西米露....还真想不到一种我不喜欢的椰子食品。

泰国咖喱有浓浓的椰香也是我很喜欢的,但是有鉴于对椰子油的负面印象,我也没有常吃。

最近有一次看电视时碰巧看到"不一样的自然养生法"作者吴永志医师在电视上提到椰子油是最好的食用油,让我很惊讶,(吴永志医师当时已七十多岁但皮肤却好到令人羡慕)节目中主持人也立即反应说:泰国都是吃椰子油,难怪泰国人大多都很苗条。

这让我印象深刻!

这一段YouTube是吴永志博士针对椰子油的解说

今天无意在网络上看到有关椰子油的多种用途及

方法,并有许多人在网上分享她们亲身的使用经验,发现椰子油真是太厉害了,因此我决定要来试试看。

在健康食品店中看到初榨椰子油是雪白色的, 与我小时候看到的不一样, 但是价格不便宜, 很怀疑一般人如何能负担使用椰子油来取代日常用油。

幸运的是在网络上得到消息Trader Joe(美国的一家连锁超市)的有机初榨椰子油一瓶 473ml 只卖$5.99美元 (另外加税)。

我想这将会是我下次回台湾时要买回去给家人使用的。

强力推荐!!

以下是我小小总结一些椰子油的用途--建议量是每天2-4汤匙,(注意要使用白色的有机初榨椰子油而不是进一步加工过的微黄色的椰子油),如果天气温暖时椰子油会转成液态(或冬季天冷变成固体)是正常现象。

如果你买不到有机初榨椰子油不妨先食用椰浆或椰奶来开始保健身体。

100 种使用有机初榨椰子油的好处及方法

椰子油排毒(Oil pulling)

过敏症

气喘

鼻塞

咳痰

调整血糖

胆固醇

高血压

粥状动脉硬化 心脏病

甲状腺问题

护发

发油

改善白发

改善掉发

头皮屑

消除全身酸痛

改善头痛

关节炎

风湿痛

椎间盘疼痛

改善肌肉僵硬

促进关节灵活

过动症

自闭症

耳炎

美白牙齿

改善牙龈健康

牙周病

排除口腔重金属毒素(有水银蛀牙填补或带牙套者)

消除口腔病菌

取代漱口水

取代牙膏

蚊虫咬伤

止痒(过敏痒,荨麻疹, 蚊虫叮咬痒…)

水痘

除头虱

除跳蚤

疱疹

记忆力衰退

老人痴呆

抗氧化,抗自由基

防癌,抗肿瘤

舒缓化疗及放射线治疗时的症状

增进免疫力

增进新陈代谢

按摩油

护唇膏

卸妆

眼霜

保养指甲

滋润肌肤

改善皮肤病

湿疹

牛皮癣

白癣

香港脚

灰指甲

刀伤

擦伤

烫伤 (等伤部冷却48-72小时后才使用)

改善生理周期

经痛

更年期

摄护腺问题

身体黏膜润滑油(私处或鼻内)

增强体力(椰子油会快速提供能量)

消脂(椰子油会快速分解不会堆积体内形成肥胖)

消除橘皮组织

降低饥饿感(饭前20分钟食用一汤匙)

改善睡眠

涂在土司面包上食用

加在咖啡中

取代奶油

取代沙拉油

加入白饭中(有南洋风味)

保养木制砧板

保养皮革

保养生铁锅

润滑金属齿轮

清除口香糖沾黏

保养吉他弦

清洁及保养牙套

清洁及保养假牙

直接喝椰子油排除身体毒素(每天2-4汤匙)

结肠炎

疤痕

肝斑

青春痘

晒伤

防晒伤(不防晒黑)

静脉曲张

狐臭

角化病

富贵手

荨麻疹

尿布疹

擦在婴儿屁股防止便便沾黏皮肤

妊娠纹

哺奶按摩保湿油

促进母乳分泌

*有机初榨椰子油可安全使用于儿童及宠物

*椰子油排毒法(Oil pulling) :

每日2-3次彻底在口齿间漱20分钟后吐掉

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