生姜掺上它，皮肤滑透亮紧致，4天消斑，变嫩白牛奶肌！成本才2块钱~

空气越来越干燥，斑点痘痘肌肤肌会恶化的更快，发痒，发红，甚至会出现脱皮过敏的情况

大家都想要一个水嫩透亮的肌肤，今天小编教你们一个快速祛斑的小方法

生姜+纯牛奶祛斑法

准备材料：嫩姜、纯牛奶50g、面膜纸

步调1、把生姜去皮洗干净以后，放入搅拌机搅碎后去渣

步调2、将纯牛奶倒入姜汁中搅拌均匀

步调3、接着放入面膜纸浸透，敷5分钟后洗净即可

效用：姜可以加快细胞再生并减少黑色素的产生，加上纯牛奶可以让肌肤越来越细腻，坚持用5-7天，淡斑祛痘！

生姜辣素对心脏、心血管有刺激作用，可以加速血液流动，促使排汗，带走体内多余的热量，具有排毒、养颜、减肥的作用。以香醋浸姜制成的保健醋，酸中带姜香，饭前用能开胃，助消化，软化血管，所以受到许多人的喜爱。

如何保护皮肤细嫩

怎样来保护皮肤细嫩，唯一的方法，就是不要怠于修饰自己的皮肤。关于修饰皮肤的方法，须依皮肤的性质而定，不可随意摹仿别人，但下列四种方法，是不论任何性质皮肤的人都适用的。这几点如能做到，不但能保持皮肤美丽，更增加内部健康。

(1)每天晚上，无论怎么样的忙碌也得要把面部洗干净以后才睡觉，切忌不洗面就睡觉。

(2)决不要拿毛巾用力乱擦面部，最好不要用毛巾洗面，改用手指洗面，洗时按圆圈方式，轻轻的擦，洗后用干手巾擦干。又为要保持美丽的皮肤，必须常常保持清洁，每天起床、餐后、运动后、睡前，都必须洗面，惟干性皮肤的人，可将饭后的洗面省去。

(3)用手巾擦面部时，决不要用擦的方式，只宜用压的方式或拍的方式，只有用上述方式不能除去的污垢，才可用擦的方式，但亦以去污垢为限，平时切不要擦。

(4)每天对于饮食、睡眠、运动、吸收新鲜空气，这四项生活条件必须合理化。就是饮食须有定时定量，避免暴饮暴食，营养成分要够，睡眠要充足，最少八小时，运动最少必有一次，早晨起来，到空气新鲜的地方去吸取新鲜空气。