太极拳同其他的学科一样，要想学好太极拳，必须要有规划，不能随遇而安，想学什么就学什么，想练哪就练哪，学习太极拳的规划，你有么？

第一步：首先做好学拳准备，也就是一些基础外延知识，比如人体解剖学，搞不明白你的身体内部结构，如何内修，恐怕是老师讲述内修你都不能找到作用点，怎么练，如何上身？不能说盲练效果好吧，当然除了这个还要适当的读一读周易，太极拳是古老的东方哲学，其前人所有的传承都基于这一点，如果一点传统文化都不了解，各种前人经验你无法看明白，弄透彻；

第二步：首学站桩，入门站三年不是指停留在前人的经验上，我们要站桩，关键是想桩功要必要的结果，比如：入静、松，在桩功上必须获得这些你才可以继续往下学；

第三步：学习套路招式，有了拳理的基本知识，太极拳的静松，你可以有目的的练习走架，研习太极拳招式；

按照这三步，把心放静，学习太极拳千万不要着急，还没坚持学多久，就想要出功夫，过度的关注功夫反而不利于你的太极拳学习。