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培养孩子良好饮食从健康早餐开始

2018-02-28 00:42 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 受到双薪家庭普及影响,许多父母都没有足够时间帮孩子准备早餐,根据董氏基金会统计,101年4到5月间,仅25.9%的小学生早餐吃的比较健康,但占50.7%的学童都选择像是蛋糕、热狗等且搭配含糖饮料,长期下来不但会造成肥胖问题,甚至影响生长。 为推广父母重视孩童早餐问题,台南市白河区卫生所举办...
培养孩子良好饮食 从健康早餐开始

让父母带着孩子一起响应

受到双薪家庭普及影响,许多父母都没有足够时间帮孩子准备早餐,根据董氏基金会统计,101年4到5月间,仅25.9%的小学生早餐吃的比较健康,但占50.7%的学童都选择像是蛋糕、热狗等且搭配含糖饮料,长期下来不但会造成肥胖问题,甚至影响生长。
 
为推广父母重视孩童早餐问题,台南市白河区卫生所举办2015亲子早餐宝卡卡低碳料理活动,透过亲子分组方式,举办料理比赛活动,利用台南在地农产品,像是白河莲藕粉、将军红萝卜、新化地瓜等,制作出营养的早餐。
 
白河区卫生所进一步说明,健康的早餐至少每个星期有4天以上都需吃到蔬果,才能帮助补充孩子营养,尤其更应避免高油或高堂等种类的早餐,透过活动推广,利用在地食材制作出健康又营养的早餐,不但能增进父母与孩子的感情,也能唤起父母重视孩子早餐的观念。
 
2015亲子早餐宝卡卡低碳料理活动,其中宝卡卡就是意味着宝贝,计算卡路里,让您身体不卡油的意思,可望透过第一场活动的举办,让父母带着孩子一起响应,也能培养孩子饮食习惯的养成。

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