今日要闻
早些天，32岁的李先生拄著拐杖来到江苏扬州某医院中医科，每走一步都痛得直叫唤。李先生说，膝盖已经疼了一个礼拜了。
该医院医生听完李先生的描述，检查发现李先生并非骨折，也不是受外伤。随后的检查结果显示，其血尿酸高达560umol/L，严重超标，属于痛风发作！
当天，医生拔出一罐带油的淤血血液稍凝固后，明显看到血液表面悬浮了一层油脂状物质。从膝盖处拔出的血达50毫升。
原来，由于李先生非常爱喝啤酒，几乎天天熬夜，平时很少吃蔬菜和水果，偏爱肉食，还经常吃烧烤、海鲜等。”诱发痛风的高危因素主要是摄入过量高嘌呤食物，很多人爱吃烧烤、海鲜，爱喝啤酒，导致了痛风发生。
以下是能让痛风少发作甚至不再发作的 5个要点。
每天要查一下尿酸有多高，420以内算正常，460以内不叫痛风，高于460就是痛风。
痛风患者必记口诀：
各种肉类虽美味，每日2两最适宜；
煎炒烹炸样样鲜，简单加工最合理；
生猛海鲜嘌呤多，选好限量很关键；
海菜需把海鲜忌，海带冬瓜最利尿。
尽量少碰
尽量多碰
痛风患者尤其要注意摄取充足的水分。如果您的水分摄取不足，尿量就会减少，尿中溶解的尿酸浓度增高，容易在尿路中形成尿路结石。
只要您的肾功能水平正常，在摄取了足够多的水分之后，尿量也就随之增加，尿就会变淡，尿酸也容易溶解在其中并随尿液排出体外，不容易形成晶体，能够有效预防尿路结石和肾功能障碍。
戒酒大家很容易理解和接受，因为酒会减少尿酸的排出，尤其是啤酒。
虽然吸烟和痛风没有直接关系，但吸烟是发生代谢综合征的高危因素，与高血糖、高血压、高血脂、高尿酸等存在密切联系。
最后，希望大家要注意饮食啦，防患于未然。
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