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黑心胃散流窜专家教你解毒避毒

2018-02-27 13:42 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 近日黑心胃散流窜市面，使用工业级碳酸镁作为主成分，不只药效全失，甚至有伤肝肾疑虑，造成人心惶惶。长庚毒物科实验室团队建议，多喝水、多吃豆类及全谷类、多吃绿色蔬菜、多吃高钙食物、少吃加工品、天然辛香料取代调味粉，以及减少生病，就能解毒、避毒。 长庚毒物科实验室团队表示，针对这次添加于食品调味...
黑心胃散流窜　专家教你解毒避毒

多喝水、多吃绿色蔬菜　可加速毒素排出

近日黑心胃散流窜市面，使用工业级碳酸镁作为主成分，不只药效全失，甚至有伤肝肾疑虑，造成人心惶惶。长庚毒物科实验室团队建议，多喝水、多吃豆类及全谷类、多吃绿色蔬菜、多吃高钙食物、少吃加工品、天然辛香料取代调味粉，以及减少生病，就能解毒、避毒。
 
长庚毒物科实验室团队表示，针对这次添加于食品调味料及药品中，赋形剂的违法碳酸钙、碳酸镁问题，一般人只要肾脏功能正常，都会排出体外，不用过度担心。
 
长庚毒物科实验室团队也提供加速排除毒素的方法，包括多喝水，最好每天排尿6至7次或排出尿液颜色清澈；多吃新鲜豆类及全谷类，如燕麦、荞麦、糙米饭；多吃绿色蔬菜，如空心菜、A菜、菠菜，可吃些高钙食物减少伤害，如敲碎或咬碎的黑芝麻、小鱼干、虾皮、芥蓝菜、苋菜等。
 
长庚毒物科实验室团队强调，避毒最好的方法就是吃原形食物、少吃加工品；可以采用天然辛香料，如葱、姜、蒜、辣椒、香菜、九层塔、马告或整粒胡椒、花椒取代调味粉；平时均衡饮食、健康生活，就能减少生病，则可减少服用药物的机会。
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