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焦虑转念正面能量身心自然健康

2018-04-12 21:33 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 1名年轻男性,因孩子即将出生,又面临两次公职考试落榜,处于待业压力下,竟出现坐立难安、肌肉紧绷、胸闷、心悸等症状,直到经转介至精神科门诊,医师发现原来是适应性疾患伴随焦虑所导致。 多数患者因焦虑诱发生理反应,其实除了接受药物治疗外,真正解开心结才是对症下药的根本;彰化基督教医院鹿东分院精神...
焦虑转念正面能量 身心自然健康

焦虑转念正面能量 身心自然健康

1名年轻男性,因孩子即将出生,又面临两次公职考试落榜,处于待业压力下,竟出现坐立难安、肌肉紧绷、胸闷、心悸等症状,直到经转介至精神科门诊,医师发现原来是适应性疾患伴随焦虑所导致。
 
多数患者因焦虑诱发生理反应,其实除了接受药物治疗外,真正解开心结才是对症下药的根本;彰化基督教医院鹿东分院精神科医师陈濬廷指出,治疗期间,尝试让患者想像在大草原上,透过放松心情的方式和对谈,可有效舒缓身心焦虑。
 
医师陈濬廷进一步说明,通常会依据患者症状给予药物治疗,像是焦虑程度已严重影响生活功能、社交等,则可优先考虑采以药物治疗,等到症状较为舒缓,才藉以咨商过程来转化内在冲突。
 
其实主要是能帮助患者接纳焦虑的情绪,并懂得转化成正面能量;陈濬廷提醒,必要时,可咨询专业医师的协助,透过药物以及心理治疗的双管齐下,一定能度过难关。

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