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运动伤害骨震波治疗可改善

2018-04-17 14:35 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 运动是身心灵最好的调节剂！但职业选手或是常运动的业余爱好者，发生运动伤害在所难免。物理治疗师指出，除了注重姿势，加强锻炼核心肌群与心肺功能，运用属于再生医学的“骨震波”治疗方式，可改善疼痛困扰，同时达到立即缓解的效果。 开业医复健科诊所主治物理治疗师林训正表示，常见的运动伤害，包括排球、篮...
运动伤害　骨震波治疗可改善

运动伤害　骨震波治疗可改善

运动是身心灵最好的调节剂！但职业选手或是常运动的业余爱好者，发生运动伤害在所难免。物理治疗师指出，除了注重姿势，加强锻炼核心肌群与心肺功能，运用属于再生医学的“骨震波”治疗方式，可改善疼痛困扰，同时达到立即缓解的效果。
 
开业医复健科诊所主治物理治疗师林训正表示，常见的运动伤害，包括排球、篮球、铅球等投掷性运动易发生的旋转肌袖损伤、肩峰下滑囊炎，以及慢跑、跳跃性运动易得的足底筋膜炎；另外，因肌肉反复受伤或固定的运动模式，甚至3C产品重度使用者、司机等长期过度使用肌肉，都易造成“肌筋膜疼痛症候群”。
 
对于这些运动伤害的治疗，传统主要有超音波、电疗、激光等方式，但往往进度较缓慢，无法有效降低疼痛感；目前新兴的“骨震波”治疗方式，运用非侵入性高能量震波，促进伤害部位的血液循环，使血管新生、局部组织修复再生，可立即性缓解疼痛症状。
 
“骨震波”治疗适用对象包括：足底筋膜炎、阿基里斯肌腱炎、足跟痛症候群、五十肩、肌筋膜疼痛症候群、关节炎、钙化性肌腱炎、韧带扭伤、网球肘及高尔夫球肘患者；每星期接受一次10-15分钟的治疗，多数患者约3-5次疗程后可明显改善。
 
林训正建议，骨震波治疗可搭配徒手治疗；若平日在家，可自行以核心肌群训练手臂与腹部肌力，若伤害位置在足部，可以热水软化下肢及足部肌肉，同时进行伸展运动，并建议穿着医疗订制鞋垫，帮助回复足踝关节正确位置。
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