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心肌梗塞就像土石流水土保持很重要

2018-04-08 20:32 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 心脏是人体最为重要的器官，但不少人却在不知不觉中伤害它，影响身体健康。根据统计，心脏疾病已连续6年位居国人十大死因第二位，平均每1天就有47人死于心脏疾病。因此，台北市政府卫生局和中华民国心脏基金会、中华民国心脏学会、中华民国心脏病儿童基金会联合举办园游会，倡导健康生活方式，预防心血管疾病的发生。&...
心肌梗塞就像土石流　水土保持很重要

心肌梗塞就像土石流　水土保持很重要

心脏是人体最为重要的器官，但不少人却在不知不觉中伤害它，影响身体健康。根据统计，心脏疾病已连续6年位居国人十大死因第二位，平均每1天就有47人死于心脏疾病。因此，台北市政府卫生局和中华民国心脏基金会、中华民国心脏学会、中华民国心脏病儿童基金会联合举办园游会，倡导健康生活方式，预防心血管疾病的发生。
 
每年九月最后一个星期日，是世界心脏联盟发起的世界心脏日。今年主题为“Take the road to a healthy heart”，重点在将心血管防治的对象扩大到各个年龄层，养成孩童良好的生活习惯，从小开始的健康守则。
 
新光医院心脏内科洪惠风主任指出，假设心肌梗塞是土石流，那血管就是公路。换句话说，心肌梗塞就好像是土石流崩塌一般，当山崩塌下来时，道路不通，后方的居民得不到物资、开始饿死；就好像心肌梗塞时，血管完全堵塞，后方心脏的肌肉开始坏死一样。
 
而预防心肌梗塞，最重要的就是控制三高（血糖、血压、血胆固醇），也就是做好“水土保持”。洪惠风主任强调，提早控制，可以明显减缓血管壁的动脉硬化。
 
中华民国心脏学会理事长暨心脏基金会林幸荣首席执行官进一步说明，从小养成良好的生活习惯，并持续到中、老年，是预防心血管疾病的最佳法门。而良好的生活习惯包括少油、少盐、少糖、多蔬果的健康饮食，规律运动，维持理想体重，不吸烟，控制血压、血糖、血脂，如此就能保护并维持一颗健康的心脏。
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