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不量血压习惯差百万人患高血压不知情

2018-04-17 20:35 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 现代人饮食习惯不良、压力大，又缺乏规律运动，高血压年龄层逐渐下降，然而据调查，台湾有6成5民众没有侧量血压的习惯，却让造成高血压的因子充斥生活，导致超过3分之1的人不知道自己是高血压患者，以国健局统计推算，全台有高达161万人不知道自己罹患高血压！ 千禧之爱健康基金会针对1068位20-5...
不量血压习惯差　百万人患高血压不知情

不量血压习惯差　百万人患高血压不知情

现代人饮食习惯不良、压力大，又缺乏规律运动，高血压年龄层逐渐下降，然而据调查，台湾有6成5民众没有侧量血压的习惯，却让造成高血压的因子充斥生活，导致超过3分之1的人不知道自己是高血压患者，以国健局统计推算，全台有高达161万人不知道自己罹患高血压！
 
千禧之爱健康基金会针对1068位20-50岁台湾民众，进行高血压认知度调查，调查显示，高达8成民众每天运动不超过30分钟，4成6民众喜欢吃油炸食品，尤以20-39岁比例最高，这些不良饮食习惯，导致超过4成40-50岁的人BMI值及腰围比例超标，暴露在罹患高血压的风险中。
 
调查另发现，6成5民众没有测量血压习惯，即便有量，超过6成的人知道血压值偏高也不会就医。千禧之爱健康基金会董事蔡克嵩教授表示，高血压可能引起脑中风、心绞痛、心肌梗塞、心脏衰竭、剥离性动脉瘤、肾脏功能缺损、视力障碍、头晕疲倦等并发症，积极量血压是避免并发症第一步解决之道！
 
台湾高血压学会理事长陈文钟教授指出，民众应养成每天早晚量血压的习惯，即便是国小学童，有家族史或肥胖者仍需注意血压值。若量出收缩压与舒张压分别在160与100毫米汞柱以上，必须立即就医；收缩压在140-160之间，应连续一周每天早晚量血压，若仍偏高则寻求医师诊断；服药中的病患，收缩及舒张压分别在130与80毫米汞柱以上，就须与医师讨论用药是否调整。另外，糖尿病、心脏病与肾脏病患，可咨询医师寻求协助。
 
如何正确量血压？陈文钟说明，以舒适姿势做在靠背椅子上，双脚平放至少休息5分钟，若在冬天，避免穿过厚衣物影响测量数值，可穿著薄衣直接测量，不需刻意挽起袖子；为求谨慎，可量两次中间间隔1分钟；若是第一次量血压者，需两手都量取较高数值。
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