今日要闻
苦瓜虽然可以抗癌，可这3类人却不能吃，需要远离苦瓜！
苦瓜虽苦，但是喜欢它的人还是很多的，特别是夏天的时候，吃得人也十分的多，由于能够清热解毒，我想很多人吃它也是因为这个吧！
苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。所以男人们应该多吃点苦瓜，对身体好
用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品
这么好的苦瓜，可是不是合适一切人都食用的，这3类人最好是别吃
1.学龄前儿童不宜过食苦瓜
2.孕妇应慎食苦瓜
3.脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜
不晓得平常吃苦瓜的时分你们有留意过这些细节吗？东西虽好，可是合适自己的才是最好的，希望能让更多的人了解，特别是小孩和孕妇
苦瓜的功效和作用，现在知道还不晚
苦瓜，顾名思义，味苦但是其丰富的营养价值却受到大众的喜爱，苦瓜具有清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效
苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。苦瓜中含有能够有效抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞复原的蛋白脂类成分，因此经常食用苦瓜有抗癌的功效。
苦瓜治病减肥，这类人不宜吃
苦瓜，性味苦、寒，维生素C含量丰富，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效，苦瓜是餐桌上必备食物，专家提出，在经期的女性要注意不宜吃苦瓜，这是为什么呢？下面就来看看专家是如何说的。
经期女性不宜吃苦瓜
营养专家指出，苦瓜能清暑泻火，解热除烦，解劳乏、清心明目。从现代医学角度讲，苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力，降低发生癌变的危险性。此外，苦瓜还含苦瓜甙、多种氨基酸、钙、磷、胡萝卜素、B族维生素等。
但是，“吃苦”也要辨证而行。中医专家指出，有些人的脾胃比较虚寒，一吃冷食就容易腹泻，平时大便稀烂味淡，这类人不太适合吃苦。
因为苦瓜苦寒，收敛，寒凝使血行减慢。所以，经女性也别“太吃苦”，小心影响月经的顺畅。
一项对老鼠的实验发现，苦瓜中一种叫“苦瓜素”的成分会因为怀孕的小鼠早中期流产，并认为苦瓜会使
收缩。苦干中的含量虽然不多，但是孕妇仍要适量吃，吃得别过多。
如果肠胃忍受不了这种苦寒，还需在烹饪时加入辛味的食物，如辣椒、胡椒、葱、蒜。免得损伤脾肺之气。夏天人们好贪凉，喜爱电扇空调对着吹，很容易感染风寒，引起伤风感冒。这时及时吃些大蒜、生姜、香菜、大葱、香葱、紫苏叶等辛辣食物，有助驱除体内风寒。
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