今日要闻
相信大家或多或少都有过睡到一半突然惊醒的经验,不过如果这样子的状况常常发生,而且每次惊醒的时间都差不多的话,那你一定不能忽视!因为那可能是身体的器官正在对你发出警讯,但也可能是...
1.常在晚上9点到晚上11点时惊醒,表示你现在正处于极大的压力之中!
如果你常常在这段时间中无法安稳入睡或是失眠的问题,那表示你的脑袋中有着太多的不安与压力!建议你可以在睡前冥想,让自己学会“放松”。
2.常在晚上11点到1点时惊醒,表示你对现况感到失望或无助!
中医说这段时间是人类胆囊正在活动的时候,因此如果你常在这段时间惊醒,表示你对自己或环境的现况感到不满!建议可以多多看让自己有自信的书,或是学着接受自己原谅自己!
3.常在1点到3点时惊醒,表示你常常感到悔恨或生气!
这段时间的睡眠问题正反应着你的肝!如果常常在这时醒来表示你可能常常感到不爽或怨恨,为了让自己能更有良好的睡眠品质,建议你可以喝点冷水或是冥想喔!
4.常在3点到5点时惊醒,表示有神秘的力量正向你伸出援手!
当这个状况发生时,有可能是你的肺出问题,但也可能是冥冥之中的神秘力量试着要传递讯息给你,所以下次发生这种状况时,请马上调整呼吸,并试着一边祷告一边试着入睡!
5.常在5点到7点时惊醒,表示你的思绪很复杂,不知该如何处理!
这个时间反应在你的大肠,因次下次发生时可以先伸展一下身体或是去蹲个马桶,如此一来你会发现稍后的回笼觉可以睡得非常香甜!
其实不管怎样,只要同样的状况常常在特地的时间发生,都建议你最好赶快到医院做个检查喔!也记得要分享给朋友一起看看!
参考来源:elitereaders
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