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戒烟失败原因7成抵不住烟友诱惑

2018-04-25 02:35 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 据“2013年国人戒烟认知与行为调查”发现，近7成烟瘾者曾尝试戒烟两次以上，其中更有1成以上戒烟经验超过5次，但为何戒烟屡屡失败？调查显示，无法抵抗烟友诱惑者高达71%；其次无法控制烟瘾占44.5%及戒烟时间长占21%，是烟瘾者认为戒烟会失败的3大主因。 亚东医院家医科医师朱育莹说明，吸烟...
戒烟失败原因　7成抵不住烟友诱惑

戒烟失败原因　7成抵不住烟友诱惑

据“2013年国人戒烟认知与行为调查”发现，近7成烟瘾者曾尝试戒烟两次以上，其中更有1成以上戒烟经验超过5次，但为何戒烟屡屡失败？调查显示，无法抵抗烟友诱惑者高达71%；其次无法控制烟瘾占44.5%及戒烟时间长占21%，是烟瘾者认为戒烟会失败的3大主因。
 
亚东医院家医科医师朱育莹说明，吸烟是一种慢性成瘾性疾病，戒烟决心很容易在过程中受周遭朋友、生活环境，甚至生理上出现不适症状而动摇。
 
烟龄23年，最近才开始成功戒烟的艺人张翰表示，国中时觉得抽烟很帅，开始接触香烟，平均1天抽多达30根；虽然曾试着用意志力或自行购买贴片、口嚼锭等尼古丁替代疗法戒烟10次以上，然而碰到烟友请烟时仍忍不住破功；直到最近寻求戒烟门诊，经过1个多月疗程，目前已有2-3周时间没抽过烟。
 
想戒烟的瘾君子如果能借助戒烟门诊医师的帮助，可有效控制烟瘾、减少戒烟时间！据上述调查显示，求助戒烟门诊的民众平均1.3个月就戒烟成功，相较于其他方式平均戒烟成功时间3.8个月，足足快了2倍时间。
 
朱育莹指出，根据临床戒烟门诊经验，民众戒烟7天后就能“有感”，身体开始对香烟产生不同反应；2个月即可习惯不抽烟、身体没有尼古丁的状态；一般而言，3个月后就可以成功摆脱烟瘾，持续治疗3个月的成功率可达6成以上。 
 
台湾家庭医学医学会理事长邱泰源教授表示，目前全台已有3000多家医疗院所加入戒烟门诊，瘾君子只要在住家附近，就能轻松到门诊挂号戒烟；配合国健局去年起推行的二代戒烟治疗计划，每次门诊花费最高只需200元加挂号费，就可透过医护专业人员全程协助以及口服药物治疗，轻松戒掉长年烟瘾！

健康医疗网提醒您：吸烟有害健康！
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