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根据阴阳五行学里说,女性为阴。女人的生理特点是最容易出现“阴精亏虚”,而藕是很好的养阴之上品,“男不离韭,女不离藕”民间说法。那我们就是来说说女人吃藕有哪些好处?
冶疗女人病
藕是日常生活中很多人喜欢吃蔬菜之一。不仅仅因为美味,而且藕的营养价值还是非常高的。莲藕不仅可以生食还可以做菜,还最重要的是一定的药用价值,因此我们知道日常生活中,我们自然少不了藕这样美味的蔬菜了,让它变成你餐桌的常客吧。
藕
肾阴虚主要表现为头晕、腰酸、咽,如果阴虚达到化火的程度,还会感觉到手脚心发烫。对于这种情况,中医就从养阴生津来调理肾阴虚,这时除了药理就可以适当多吃一些莲藕。还有记得要晚上9点后就要要睡觉了哦。
我们通过不同食用藕的方法,达到辅助治疗多种常见的“女人病人”
第一: 白带异常
白带色黄、味腥臭,将藕炸成汁取半碗,红鸡冠花1到2朵,煮开后加红糖就可以食用了,每日2次
第二:心烦失眠
女人要带孩子、做家务,还要努力工作,操劳用心过度引起的心烦失眠,这时做一些莲藕炒百合菜平时食用,清心除烦,有效缓解失眠。也可以在睡前冲一杯藕粉饮用,有助安眠。
第三:月经过多
临床上尤以气虚和血热引起的月经过多最为常见。
而气虚不能统摄和控制液的运行,就会造成月经过多、经血颜色偏淡,质地清稀,伴有心悸气短、小腹坠胀等症,这个时小编推荐莲藕炖排骨,不仅能补气又能止血。
莲藕炖排骨
如是血热型月经过多的女生,经血颜色偏深、质地黏稠,还会出现手脚心发烫、容易牙龈出血等阴虚内热,这类女性要吃生莲藕,可直接食用生藕或榨汁饮用,起到凉血止血的作用。
生藕
第四:产后瘀血
产后两周左右的时候生吃莲藕,有助清除腹内的瘀血。藕中富含的维生素K具有收缩血管和止血的作用。
新生妈妈常吃生藕还能增进食欲,促进乳汁的分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏,则可改为煮熟吃。
第五:肺燥咳嗽
俗话说“荷莲一身宝,秋藕最补人”,藕本身就有润肺的功效,取秋藕榨汁,添加蜂蜜做成饮品食用,对于减轻秋季的肺燥干咳、咳血效果很好。
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