今日要闻

秋燥怕伤身？来个宫廷秘方！梨润肺，枣补血，姜暖胃，蜜养神！

2017-12-25 02:15 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 秋燥怕伤身？来个宫廷秘方！梨润肺，枣补血，姜暖胃，蜜养神！

秋梨膏 Autumn pear grease

进入秋季，天气干燥，不少吃货嗓子疼痛、口干舌燥，整个人都感觉不舒服！实际上，是秋燥在作怪，那么在生活中我们应该如何预防呢？其实，只需在饮食上稍稍调理即可！

秋梨膏，是一道传统的药膳。相传始于唐朝。以秋梨为主要原料，配以其红枣、蜂蜜、罗汉果、生姜等药食精心熬制而成的药膳饮品，直到清朝由御医传出宫廷，才在民间流传的哟~

梨润肺，枣补血，姜暖胃，蜜养神，是一道秋季滋补良品。做完后密封保存，可以在家里或者是办公桌上放上一瓶，像饮料一般即冲即喝，感觉清心又润肺。

By 胖熊

材料

鸭梨 5个（约1500g）

罗汉果 1个

红枣 适量

姜片 适量

冰糖 适量

蜂蜜 适量

过程

1、秋梨洗净削去外皮。

2、用擦板擦出梨蓉和梨汁。

3、老姜洗净去皮切丝。

4、罗汉果掰成碎块。

5、红枣洗净去核。

6、梨蓉、梨汁、梨皮、姜丝、罗汉果、红枣放入锅中，加入冰糖块,小火慢熬30分钟至颜色变黑。

7、用纱布或者筛子过滤，保留汤汁继续用小火熬约60分至搅拌时出现清晰的纹路。

8、离火，完全放凉后加入蜂蜜搅拌均匀即可。

9、自己熬制的秋梨膏，不仅可以加入合适的药材，还可控制糖的用量，更安心。摄影：吴同学（阿言）

Tips

1、秋梨膏由于含有蜂蜜，冲水喝时要用温水，温度太高会破坏营养。

2、在熬好的秋梨膏中一定要放置不烫手后才加入蜂蜜混合均匀,放入经过高温消毒的罐子中，密封冷藏可保存半年左右。

3、蜂蜜应选用普通的、没有特殊口味的蜂蜜，不然蜂蜜的味道会盖过梨膏的味道。

文章标签: 什么星座最顽固 2019年12星座大预言 2019年12星座大预言 什么是阴阳风水 八卦怎么看位置 星座元素组合 十二生肖中最诚实的生肖 什么生肖忠诚老实 金牛座喜欢养什么动物 12星座分别是什么元素 生肖龙与虎相配吗 家里放粗盐化煞吗 属龙人的感情弱点 什么生肖机灵敏锐 便秘怎么办 缺铁性贫血吃什么 低血压的症状 糖尿病预防 急性肠胃炎 眼部皱纹 双鱼理性工作狂

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

更多

风水知识

更多

健康知识

更多

母婴知识

更多

膳食指南

更多

星座解读

更多

命理运势

更多

养生保健

更多

美食资讯

更多

热点资讯

更多

体育新闻

更多

综合资讯

更多