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肥累痛2012年三大身体小毛病

2018-05-01 00:34 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 肥胖本身不是病,却成为最受民众困扰的身体小毛病!据一项“2012年身体小毛病代表字票选”结果,名次最高的“肥”有超过3成民众为之困扰,其次是“累”及“痛”;此外,30岁以下初老男女普遍有“郁”的困扰,尤其男性最为严重。 这项票选是针对台湾、香港、马来西亚三地共8033位民众,其中女性占53...
肥累痛 2012年三大身体小毛病

肥累痛 2012年三大身体小毛病

肥胖本身不是病,却成为最受民众困扰的身体小毛病!据一项“2012年身体小毛病代表字票选”结果,名次最高的“肥”有超过3成民众为之困扰,其次是“累”及“痛”;此外,30岁以下初老男女普遍有“郁”的困扰,尤其男性最为严重。
 
这项票选是针对台湾、香港、马来西亚三地共8033位民众,其中女性占53%,54岁以下民众占8成以上,最大族群为31-50岁的中年人。票选为身体小毛病年度代表字的前十名分别为“肥、累、痛、冷、酸、眠、郁、痒、虚、馋”。
 
“肥”为何高居小毛病第一名?前医改会董事长张苙云教授从社会学角度解释,肥除了健康指标(BMI值),也反映了当今社会对体态美的偏好,不只是身体健康,也有社会健康的面向。至于“累、痛、冷、酸、眠、郁”,是典型的“身心症”现象,与生活压力产生出的生理反应息息相关。
 
健管中心院长朱大维医师分析,饮食过量和运动不足是造成肥胖的主因;而“累、郁、眠”互相关连,其中“累”分为心理和生理两个层面:心理累就容易感到忧郁;工作过量易造成生理上的累;另有部分人觉得累是和肝功能疾病有关。
 
至于“酸、痛”,朱大维医师说,肌肉紧绷、长时间保持同一姿势,都容易造成肌肉酸痛;工作压力也会引起全身痛;而老年性的疼痛则是因退化所引起。此外,困扰台湾女性的“冷”(手脚冰冷),大多是因为运动不足,血液循环不好所致。
 
以特定族群分析,30岁以下的“初老族”容易被“郁”(负面情绪、心情不好)困扰,尤其男性“郁”票选为第3名,女性则是第6名,但随着年龄增长,忧郁困扰也跟着降低。特别的是,过去常发生在老年人的“酸”(关节肌肉酸紧)和“眠”(失眠多梦、睡不饱、易醒),竟出现在30岁以下男性票选的5名之内,显示现代男性有提早初老的现象。此外,50岁以上男性有“尿”(频尿、尿不干净、尿不出来)的小毛病;而台湾女性不分年龄层都有“冷”(手脚冰冷)的小毛病。

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