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少妇11个月甩50公斤肉远离高血压尿酸

2018-05-03 21:35 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 一名居住于台中市的32岁少妇，以前三餐食量大，油炸、珍奶不忌口，重达120公斤的她一天子宫突然大量出血，就诊时医师要求减重，于是参加国民健康局推动的减重竞赛活动，透过每天运动2小时、三餐饮食控制，并禁吃消夜，11个月成功减重50公斤，原有的高血压、尿酸等疾病也不药而愈。 少妇詹舒咏自述，以...
少妇11个月甩50公斤肉　远离高血压尿酸

少妇11个月甩50公斤肉　远离高血压尿酸

一名居住于台中市的32岁少妇，以前三餐食量大，油炸、珍奶不忌口，重达120公斤的她一天子宫突然大量出血，就诊时医师要求减重，于是参加国民健康局推动的减重竞赛活动，透过每天运动2小时、三餐饮食控制，并禁吃消夜，11个月成功减重50公斤，原有的高血压、尿酸等疾病也不药而愈。
 
少妇詹舒咏自述，以前三餐食量非常大，饭后还习惯搭配鸡排和珍奶一起享用，不知不觉就重达120公斤。今年初因为子宫突然大量出血，跑遍台中各医疗院所都找不出原因，只能以止血剂暂时止住，但药效过后又再度出血，于是被医师要求先减重20公斤。
 
詹舒咏透过女儿的介绍加入台中市政府的减重竞赛活动，在饮食控制上，先戒掉鸡排、珍奶、肥肉等高油脂食物及含糖饮料，每天早上一杯无糖豆浆；中午通常吃面食，控制在7-8分饱；而晚餐只吃烫青菜及水果，且在5点后不再进食。搭配每天早上、下午加起来2小时的慢跑、快走等运动，目前已是70公斤的正常身材。詹舒咏表示，在体重下降到约80公斤时，就发现原本的高血压和尿酸情形不药而愈，当然子宫出血问题也不再发生。
 
台中市减重第一名的詹舒咏所参与的减重竞赛，是国健局推动健康体重管理计划的活动，国健局结合中央及各地方政府，在职场、社区、学校及医院等场所推行，截至11月底，全国22县市的参加人数已达76万人，累绩减重达1077公吨。
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