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庄淑旗博士：让养生融入生活成为一种生命文化

2018-05-05 13:34 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 想拥有健康自在的幸福人生吗？效法学习庄淑旗博士的养生之道就对了！庄博士今年九十三岁，她的一生不只是医疗神圣的见证，是生命深刻的见证，也是文化广大的见证，由个人发起而影响众人、使人幸福，乃至成为社群生命传承以及生活习惯，这就是一种生命文化！有感于现代人生活习惯与养生原则背道而驰令人忧心！所以，养生文化...

想拥有健康自在的幸福人生吗？效法学习庄淑旗博士的养生之道就对了！庄博士今年九十三岁，她的一生不只是医疗神圣的见证，是生命深刻的见证，也是文化广大的见证，由个人发起而影响众人、使人幸福，乃至成为社群生命传承以及生活习惯，这就是一种生命文化！有感于现代人生活习惯与养生原则背道而驰令人忧心！所以，养生文化节立意在于提倡正确养生之道的实践与文化传承。（图片／风车生活提供）

由女性健康管理学会发起，举办‘2012庄淑旗养生文化节’，希望借着两天展览及论坛系列活动，推广“养生就在生活中”的保健之道，现场除了提供庄淑旗博士养生研究文史展示外，还邀请前副总统萧万长先生、民进党党主席苏贞昌先生、自由时报董事长吴阿明先生及女性健康管理学会理事长庄静芬医师等出席致词外，更接受日本爱敬会会长及卫生署代表颁奖仪式。还安排学术界精英举办养生论坛分享养生理念，从鲛岛纯子女士谈到“庄博士教我的养生智慧”、庄静芬医师分享“庄淑旗博士的养生观-饮食与生活”、及台大研究所江文章教授探讨“癌症与食疗”等精彩演说内容。活动当中还邀请今周刊发行人谢金河先生带领与会学者举办健康与养生圆桌论坛~“怎样落实庄淑旗养生观”。养生往往知易行难！有了正确的养生观，要确实身体力行，才会看到效果！所以活动还安排防癌宇宙操志工团队带领现场民众一起做宇宙健康操。

庄博士特别强调一个人的健康是需要经由均衡饮食、规律的生活和适当的运动来维持，而“防癌宇宙操”就是让平常压抑屈曲的身体能够“伸展”为主要概念，现代人常以没时间而不运动，很适合这项不会有时间压力，不受场地限制的运动，她鼓励全民一起运动，每天让身体有活动与延展的机会，可促进全身的循环顺畅，增加免疫力，吸取大自然的能量，既可预防疾病又能强身。

故在庄淑旗博士93岁寿诞，举办‘2012庄淑旗养生文化节’，除了让一般民众认识庄博士对台湾预防医学的贡献外，现场设有养生按摩教学摊位及防癌宇宙操摊位来提供民众体验学习、更安排义诊服务区如健诊咨询摊位及体型诊断健诊摊位等为民服务，并设有福鹤祈愿摊位、爱心箱捐赠摊位等响应爱心公益，主办单位的用心是希望透过与民众互动，宣导预防疾病的重要，提升民众自我健康管理的观念，推广庄博士的预防医学保健之道。