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骨质疏松症易发生骨折提早预防从年轻开始

2018-05-06 18:33 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 在台湾,65岁以上的老年人,约每九个人就有一人罹患骨质疏松症,而65岁以上的妇女,每四个人就有一人成为患者;嘉义基督教医院内分泌新陈代谢科医师游慧宜表示,国人患有骨质疏松症的比例不断攀升,尤其当骨骼较为脆弱,且易发生骨折,50岁以上的髋骨骨折妇女中,每年大约有2成5患者会丧失生命,因此,预防骨质疏松...
骨质疏松症易发生骨折 提早预防从年轻开始

骨质疏松症易发生骨折 提早预防从年轻开始

在台湾,65岁以上的老年人,约每九个人就有一人罹患骨质疏松症,而65岁以上的妇女,每四个人就有一人成为患者;嘉义基督教医院内分泌新陈代谢科医师游慧宜表示,国人患有骨质疏松症的比例不断攀升,尤其当骨骼较为脆弱,且易发生骨折,50岁以上的髋骨骨折妇女中,每年大约有2成5患者会丧失生命,因此,预防骨质疏松,应从年轻就开始。
 
随着年纪增长,不论男女都有可能发生骨质疏松;游慧宜医师说,骨质疏松多因是骨质密度减少,导致骨组织总量也逐渐减少的情况,当骨质中钙质流失,骨密度、小梁的质量等渐渐减少,就容易因骨骼的支撑力不足,引起全身性骨骼等疾病;临床上,发生骨折部位,又以髋骨骨折及脊椎骨折最严重。
 
一旦发生脊椎骨折,不但会影响身高,还恐会使骨头变成畸形,导致部分患者必须弯腰驼背,而髋骨骨折,有数个月都需要依靠助行器等补助步行,且占2成5的患者,在日常生活中都必须接受长期照护。
 
由于骨质疏松出现时,不但会使骨骼变得脆弱、易碎,也提高发生骨折的概率;所以,游慧宜医师建议,预防骨质疏松,应从年轻就开始,平时应养成均衡的饮食,像是摄取足够的钙质、维生素D、维生素C等,且配合适当的运动,养成良好的生活习惯,减少饮用啤酒、咖啡因等饮料,才能有效降低罹患骨质疏松症的风险。

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