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洪一中:“球”胜关键最佳状态+热情

2018-05-08 17:34 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 2012年中华职棒赛开打，统一狮与Lamigo两方人马，无不铆足了力，全力奋战，Lamigo一上场，即火力全开，以2连胜抢下绝对优势；Lamigo总教练洪一中在开赛前接受专访时即指出，想要赢得比赛，球员一定要以最佳状态来打球，而且要有热情，才能赢得比赛。 洪一中指出，运动员在竞赛时较激烈，...
洪一中:“球”胜关键　最佳状态+热情

洪一中:“球”胜关键　最佳状态+热情

2012年中华职棒赛开打，统一狮与Lamigo两方人马，无不铆足了力，全力奋战，Lamigo一上场，即火力全开，以2连胜抢下绝对优势；Lamigo总教练洪一中在开赛前接受专访时即指出，想要赢得比赛，球员一定要以最佳状态来打球，而且要有热情，才能赢得比赛。
 
洪一中指出，运动员在竞赛时较激烈，在球场上最怕的就是发生运动伤害；所以，除了要做好复健治疗外，平常就要有良好的训练，而且要有充足的睡眠，以及均衡的营养，才能在比赛时有最好的状况来打球。此外，在比赛时还应该要激发球员的热情与渴望来打球，才能赢得比赛。
 
曾经因为手肘长骨刺进行二次开刀手术的Lamigo球员曾兆豪，在此次冠军赛中担纲主力投手，虽然分别在2007年及2010年都因手肘骨刺得要手术治疗，但是丝毫没有让曾兆豪丧失对棒球的热爱，而且表现令人激赏；他说，手术后就一直有在进行复健运动，不只是肌群的训练，并会做伸展运动，尤其是经过去年那次失败，有更加成熟，今年非常有信心能赢得比赛。

          
（图／中华职棒运动选手　左：曾兆豪、右：陈冠任）
 
另一位也曾经因为打球而出现运动伤害的陈冠任则是有手腕撕裂伤，他在去年12月进行手术后，就做复健运动长达5个月之久；中职总冠军赛第2战，陈冠任在9局上以3垒安打送回超前分，终场以6:4赢得比赛。陈冠任说，手术之后就使手腕休息了1、2个月，之后再做握力与抓力训练，身体有恢复到最佳状态，相对也较有信心打球。
 
对于想要成为一名优秀的运动员，在运动场上有精彩的表现，必定会承受很大的压力，然而每个人使自己释放压力的方法都不同；曾兆豪说，比赛一定会有压力，所以，要懂得放松，我则是以放空与深呼吸来舒解压力，这样才能让我在球场上更全心的集中注意力打球。
 
曾兆豪从小四开始打球，陈冠任则是运动世家，父亲与大哥都是拳击选手，二哥也是棒球选手；他们都认为，不论是否要成为运动员，从小就应该要培养运动的习惯，而且运动姿势要标准，如果要成为运动员，则运动生涯也才能较长久。
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