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一位女网友在爆废公社PO文,表示自己从小学起一天吃6餐,到国中已65公斤,一度冲到42腰,让原本的裙子根本都穿不下,而高中时期体重则是破人生纪录来到84公斤!
翻摄自爆废公社,下同
从小她因为身材的关系饱受同学排挤,甚至被取“乳牛”的绰号。以前迷网络交友时,“有一次和男网友约在MTV见面,对方突然想怎样的,结果被我拒绝,对方居然撂下狠话呛:‘X你我还嫌恶心,死猪!’”
直到上了大学,原PO下定决心要减肥,开始狂吃泻药、催吐,“用了上述两个方法,我从84瘦到68却停滞了。”后来她开始尝试其他方法,包括埋线、吃减肥药,最后她终于瘦到48公斤,“我现在体重介于51至53公斤,不过我不再像以前一样的减肥了,只维持该有的少许运动。”
“但,各位姐妹们,我现在有肠躁症、胃食道逆流、心悸、心律不整、易晕眩、血糖过低、四肢冰冷、常生病,你还想跟我一样吗?”原PO一语提醒大家,为了追求美换来身体不健康,大家应该想想是否值得。
这位女孩 Maggie 也是从小饱受肥胖之苦,一起来听听她一路健康瘦身20公斤的心路史:
饮食方面:
1. 多喝水
2. 吃天然食物
3. 切忌节食
运动方面:
1. 立下小目标
2. 楼梯狂人
3. 重训
Facebook: 菜鸟日记
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