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日前一张惊人腹肌照，在网络上引起网友疯狂讨论按赞。（翻摄自Angelababy weibo）
Angelababy竟然也有“川字腹肌”？靠3招甩肉9公斤比黄晓明更精实！
Angelababy杨颖，从未刻意在个人社群PO出腹肌照，却于昨日发表一张惊人川字肌，baby宛如少女的好身材维持方法，再次被网友起底。
许多女艺人会在个人社群发表健身有成的肌肉线条美照，或是公开自己运动照，但这些从不会在Angelababy的微博出现。不过昨天（23号）下午，baby难得在微博PO一张线条姣好的腹肌照，照片一出立刻引起网友讨论，甚至高达30万人以上按赞，而Angelababy的瘦身技巧也再次被网友热搜。
对于鲜少发表自己健身照的Angelababy来说，昨天这张腹肌照尺度大开。（翻摄自Angelababy weibo）
三餐定时“自律”吃Angelababy曾在受访中提到，减肥最重要的莫过于“自律”，减肥瘦身的决心，会驱使一个人更加积极有动力。因此她的减肥准则就是，三餐定时，不过必须拿捏吃进去的量及营养。像早餐她会吃高纤维谷类加上低脂牛奶、午晚餐多吃些肉类增加蛋白质带来的饱足感，以及增加新陈代谢能力。
三餐都要吃，但吃了些什么才是控制体重的关键。（翻摄自Angelababy weibo）
居家运动雕塑身形不像其他女艺人总会在社群中PO出健身房的瘦身照，在几次受访中可以发现，Angelababy善于利用居家就能够完成的简易健身动作，雕塑迷人身形。像是这张引起网友热议的“腹肌照”，文字中baby说“卷腹+控制饮食”，而卷腹最简单的就是仰卧起坐，利用核心肌群带动上半身，自然能练出漂亮马甲线。
持之以恒的利用居家简易运动，打造很身材。（翻摄自Angelababy weibo）
另外过去baby也曾在访问中分享过饭后至少要站半小时，不要让刚吃进去的食物立刻囤积在腹部，这些都是美丽腹肌养成的关键秘诀。
饭后不要立刻坐下，可以减少腹部脂肪堆积。（翻摄自Angelababy weibo）
忌睡前宵夜Angelababy绝对禁止吃消夜，尤其更是严格的规定自己，睡前五小时不要吃东西，让肚子保持净空隔天起来就会感觉小腹平坦。而baby也透漏自己的生活规律，尤其小海绵出生后，更是作息正常，保持睡眠充足，早点睡也能杜绝被宵夜吸引。只要能遵守以上几个原则，就能拥有baby的少女身材。
作息正常，并且绝对不要吃消夜，是Angelababy维持身材必然遵守的方针。（翻摄自Angelababy weibo）
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